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[健康資訊]
莫忘心補
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作者:
hajid77
時間:
2014-12-3 08:30 AM
標題:
莫忘心補
帶孩子，尤其嬰兒，是一件很令人精神緊張兼且容易神經衰弱的事。
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雖然有經驗的父母總在說：「冷靜一點，不必太緊張，不要嚇着孩子。」但就總聽到有些年輕母親，尤其是第一次做媽媽的，會忽然對着貪玩的孩子尖叫，吆喝甚至賞以一巴掌，原因都是怕孩子一旦掉進險境就無可藥救了。
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喜歡日本人對撫育孩子的哲學：養小孩如養小貓小狗，要粗養，不要太嬌縱、太保護。其實，這也是我們祖輩帶小孩的哲學，即所謂的天生天養，還把孩子稱「阿狗」、「豬仔」等等，目的是要粗養，這樣才容易平安長大。
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我母親那一輩人，是承傳了許多活得放心自在的口訣的。這天，老人家們又在指導年輕一輩如何育兒養生，我就試着記下來與你分享。
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一、飽不洗頭，餓不洗澡；二、冷水洗面，美容保健；三、汗水未乾，冷水莫澆；四、溫水刷牙，防敏；五、吃米帶糠，吃菜帶幫（莖部）；六、男不離韮（韮菜是男士補品），女不離藕；七、青紅蘿蔔，生克熟補；八、食不過飽，飽不急臥；九、養生在動，養心在靜；十、心不清淨，思慮妄生；十一、心神安寧，病從何生？十二、閉目養神，靜心益智；十三、藥補食補，莫忘心補；十四、視財為糞，視身為寶；十五、煙熏火燎，不吃為好；十六、油炸醃泡，少吃為妙；十七、臭魚腥蝦，索命寃家。
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