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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


# [# c. l  j5 E3 X- Utvb now,tvbnow,bttvb( |- ]: D+ Z" x8 L$ x$ _
材料
, A0 g$ p6 `# Y$ u* {梅花豬肉排.....4片
! Q. r) P  N) x5.39.217.76高麗菜絲.....40公克
. W3 b# W7 [2 S/ Q( F5.39.217.76香菜.....5公克
. n/ P- d4 s9 C: S$ L
# s  E0 M) G1 L9 b; [7 {+ Stvb now,tvbnow,bttvb調味料
. g6 H, k. z0 Q/ A8 O- [! l5.39.217.76A.: d" ?, ?1 [1 K
水.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  d+ E4 M+ V8 S$ S& J$ t3 u# U/ k& s
醬油.....1大匙5.39.217.76/ i  S* d; h: l) Q2 ^! q. D
太白粉.....1小匙
) n7 A! _4 L  Y) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1小匙) `- B) t3 ^& F. X
米酒.....1小匙
( m" C9 X" c: t  `7 l: v' a+ g  J蛋白.....1大匙
, ]4 d+ W9 o* [4 x1 ]' a$ b  A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O* y7 y1 A6 e3 K! T  q
B.
9 z( y- N9 T( u' m9 J" N' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醬.....100㏄
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5.39.217.764 P& r, Y3 X* d) `
作法
3 `8 ^( B* C6 X# T1 k, m5 G, \/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。5.39.217.76" F) g4 z5 O) c( H" S

: S2 b3 f4 @5 o9 q公仔箱論壇2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。5.39.217.767 {0 v8 l: B  K9 D! R* y1 m4 ]5 W" B9 ^
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。
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