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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排

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5.39.217.76$ l# \7 r8 @+ p" ~" Q4 n
材料
  n2 J/ i' x, U! ~$ m& m3 v梅花豬肉排.....4片
# c% l4 g) Q3 `! ~高麗菜絲.....40公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 C/ j( I# j) t3 }
香菜.....5公克
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9 @" y& O7 `7 h7 V$ b) `5.39.217.76調味料
: P9 F; u7 u8 ?+ @4 W9 vtvb now,tvbnow,bttvbA.
+ A% W, Y, t; Y  q: k$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙
: m1 K: m9 ]# i( r0 h醬油.....1大匙5.39.217.76  ^  R4 F; _% M8 E
太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y7 U- X" w  T# }$ q& `5 Z. ^
糖.....1小匙/ K: q, A# m  l5 U
米酒.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O' I0 B1 N0 G2 ]. U2 O
蛋白.....1大匙! l0 o8 h( |" J3 s# H0 p. H

2 F9 a% E4 Q; i5 K0 ~公仔箱論壇B.5.39.217.76- a+ b3 g+ r- x4 [
照燒醬.....100㏄
) \" e! h4 ~4 L( e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( W6 T6 C7 ~# a

( C- T2 V! G9 G9 Z1 n: Itvb now,tvbnow,bttvb作法
2 ^3 u8 `3 x* e) @tvb now,tvbnow,bttvb1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。5.39.217.76! {$ W: W& Q! }( x& Z  o0 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k$ z4 w7 E3 Q/ Y0 `/ H
2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u+ v0 F7 e5 T6 o* t' f4 P
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4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 [% z5 a& g3 ^$ I; ~" \

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