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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


: E) ~% F7 l3 Z' ]3 P  O* h5.39.217.76
- o7 d* h/ p' g材料
- E7 v2 [9 Y, c5 f# j梅花豬肉排.....4片5.39.217.76% p- g. y' v0 w0 w7 g
高麗菜絲.....40公克  W2 ~5 W9 B8 g4 w; O
香菜.....5公克
0 J2 f% {2 {9 Z: D& }tvb now,tvbnow,bttvb5 ?5 `0 O, Z( D0 H
調味料$ L- p2 }0 z% x0 Z$ N  D
A.
; j4 ~8 w+ C& o. G& H水.....1大匙
0 ]+ U/ z- k4 h9 u( t0 C醬油.....1大匙
5 G8 l1 h" \  Z6 P5.39.217.76太白粉.....1小匙
. q+ h7 M4 \) \1 `4 c* k9 r. h5.39.217.76糖.....1小匙
; U$ x8 K  e! l# p- C公仔箱論壇米酒.....1小匙
" }. \/ P7 _6 f5.39.217.76蛋白.....1大匙
; w6 A, X9 M, q3 p2 P. r4 Y, x2 x2 f8 v8 X+ B6 I9 J. e5 Z
B.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M4 x$ n" O! z& l2 j4 x8 {5 {  b
照燒醬.....100㏄
: H/ W8 [) h1 o# Z5.39.217.76) L) Q# f3 t9 f' E0 e* c2 l

) w' [2 A6 w. q3 ftvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p$ H- e& k9 Z3 Y7 p; {
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。公仔箱論壇+ G9 _* i+ M/ M/ T2 x  J
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。5.39.217.76# R: @; j0 M5 l8 ]* ~

1 R* `: M, V1 q" x2 T8 [7 g& Mtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `0 b% E! s  D2 J3 h) s% l: q

: i5 K0 j) n% u  b7 K% ?  I( {4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b: v5 [* j; k
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