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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


( S9 S5 i6 d2 J* J5.39.217.767 j# G/ m1 H5 B  _* z) F3 V! i# h3 y0 Z
材料
) C7 C- I/ m* y; s/ u8 z1 }4 Xtvb now,tvbnow,bttvb梅花豬肉排.....4片tvb now,tvbnow,bttvb" T7 S2 y+ ]2 [
高麗菜絲.....40公克
1 y2 W$ n8 l7 [1 N, v( u+ N' x香菜.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb& @- ^; {& ?: j. V( o/ V
7 n6 E' |8 T# f5 f) V2 B
調味料
4 @$ o1 B# m6 f* g  q公仔箱論壇A.公仔箱論壇2 w! s2 d3 ]5 h4 d. u) \5 B. Q1 f
水.....1大匙
1 |9 `% [3 U* B/ C% J. h5.39.217.76醬油.....1大匙
+ p$ G- y  `5 H! N3 _太白粉.....1小匙
. K, o% h0 A: ^1 w2 b! ]$ \1 p公仔箱論壇糖.....1小匙& R2 i3 b, ^8 U4 A$ p
米酒.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f$ q1 T- n" N! h7 A
蛋白.....1大匙
* l/ H7 F& Z1 k( w9 |0 g) i2 H公仔箱論壇& T% n( ^2 M/ a5 \1 r
B.
. u- N& e/ F! s/ `6 {/ [公仔箱論壇照燒醬.....100㏄
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0 f" z( Y! S2 h2 d% _5 ^4 f5.39.217.76
7 K: i8 Y$ P9 [% c& y0 ?作法
9 `* W# F$ Z" G: ~1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。/ `4 r& O( C3 c9 _: V
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。
" o/ e# p1 ^8 s5 h; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I$ S* c! x! g4 _4 p& l5.39.217.763.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r- X. g9 q) l( G

) w+ Z. f6 J# ~2 t1 p5 x8 a( y公仔箱論壇4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。! {1 E. `3 O+ d* @4 s* ]' V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M5 ~! y1 T8 C





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