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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排


. k7 g8 c, j2 s2 f$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h( Y, P% c! T5.39.217.76材料
5 h6 G  E0 k3 w" I, n" O公仔箱論壇梅花豬肉排.....4片
: S# M2 M! ^7 k0 `高麗菜絲.....40公克) \4 `7 y: e; E+ k+ U$ ~  x+ U
香菜.....5公克
* ]/ R) d# ?, D5.39.217.76
& p) t9 f8 z! L8 w調味料
* v, z& y% w7 H9 q7 ~8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
9 k+ C. D" ]( C3 |3 X( o水.....1大匙
+ |9 u! z8 g% p! r7 B醬油.....1大匙
0 k+ |8 B( x. Z9 N. ]- n. f太白粉.....1小匙
- E! R" Z5 N1 v% {2 G公仔箱論壇糖.....1小匙. [, h! n  z# G4 s0 ~' z$ v
米酒.....1小匙5.39.217.768 o6 i- ?4 l! R
蛋白.....1大匙
+ m% R  F+ C/ i2 \' ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* F! X8 E0 i9 T% _
B.
2 Y, T" r9 s0 s3 v. a照燒醬.....100㏄
1 v' L/ D1 I/ y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 K0 z8 x8 ?2 J; ]

) Q5 A5 H/ N1 ^: [+ E( }作法
, V+ I) N; g2 o9 _! H- B1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。
# Q  n# Y0 Z" p* C6 g! @. o+ U  E& g5.39.217.76
0 ]6 l7 A2 Z% L公仔箱論壇2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。7 }  Y( c0 Y" y

0 v( C( E: l* S/ ctvb now,tvbnow,bttvb4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。
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