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標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料
7 I5 G" f* q' w% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蕈菇.....100公克2 G: o3 E  z. ~2 s) y' U  G
甜椒.....30公克* b: X- \) p2 _/ j4 f
綠花椰菜.....3小朵
' C  N2 T- L9 H; p白飯.....1碗# L# r- ^* A6 z' ]2 W1 U- \
Prego義大利麵醬.....8大匙) N$ F, s9 \8 b' F4 ]
焗烤用起司絲.....適量5.39.217.76: r2 u% [) J7 _, P: _# U- @+ H
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作法
: `. Z' M# J2 P% e1 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.蕈菇略洗淨;甜椒、綠花椰菜洗淨後,三者皆切小塊備用。
+ U0 l6 s. x. G) v0 d& R5.39.217.762 {' E5 X; `* j* J9 d4 x! O: D
2.取一鍋,倒入Prego義大利麵醬煮滾後,放入作法1的材料拌煮至半熟。
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1 x* I' w! p& t3 l0 |; b* Y/ ~6 Q公仔箱論壇3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中,再撒上少許起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb! c/ I3 Y5 S4 _4 P) W3 s
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5.放入烤箱烤5分鐘(烤箱預熱上下火180℃),待表面呈金黃色即可。5.39.217.76( N; z) R7 k, s" H  j, W, D0 ]





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