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標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料tvb now,tvbnow,bttvb- G( L& O8 |* A4 |8 X" t
綜合蕈菇.....100公克
: M( O9 r6 |) _% D* d* O: V/ P8 ^0 \5.39.217.76甜椒.....30公克5.39.217.76( s1 [. p* H' B2 M3 q) C7 G" q6 M
綠花椰菜.....3小朵
% q- j* H7 x/ ^. U! f, O5.39.217.76白飯.....1碗
+ _# G9 I% ~" OPrego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 K5 m0 K, `; s& N1 w% i, y
焗烤用起司絲.....適量
6 C/ j/ }& a, @0 C5.39.217.76
- w$ i* K, {" j0 J作法
+ Y2 G! _! t! |1 n公仔箱論壇1.蕈菇略洗淨;甜椒、綠花椰菜洗淨後,三者皆切小塊備用。5.39.217.76# _! ]9 x8 s, o; m% o

) t0 m+ b: i# s0 r/ \3 R& L' n' [/ A2.取一鍋,倒入Prego義大利麵醬煮滾後,放入作法1的材料拌煮至半熟。
! a) z9 T/ x) q- b: n& V$ O  vtvb now,tvbnow,bttvb- t6 g5 U: p: Q2 B1 S7 h& A, Q" [- `
3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
% X$ @! g) p' |7 p) |+ u
: n: E# I& O+ g/ H- T+ J$ r4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中,再撒上少許起司絲。
! Q9 V' I: ]3 o3 [tvb now,tvbnow,bttvb     
3 v! {# I- Q6 I4 e  L公仔箱論壇5.放入烤箱烤5分鐘(烤箱預熱上下火180℃),待表面呈金黃色即可。
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