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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料
% O, ]. m9 ^) Z+ U: B$ t7 Z; b梅花肉.....300公克
' p7 r( {: O& d4 K/ a- j  `南瓜.....400公克
3 W8 `9 A' c* i& J7 x5.39.217.76薑末.....20公克
; {3 T1 u- m. ^( n! c公仔箱論壇蒜末.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb* G$ g; F8 B6 n! O1 U5 l6 C
紅辣椒.....10公克1 X3 w) A2 {% \, r& r1 I  p, L$ j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]; Y2 K. {2 f. e8 g
調味料
8 M) ]" |  m- L, q0 Etvb now,tvbnow,bttvb水.....800CC
: d5 K* ]+ ^! L. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....50CC
* Z( p: K6 {( h& ]; w- H4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 v! s' x# P; Y8 f5 N
細糖.....1茶匙公仔箱論壇; ]" G5 P% P2 \- }  d/ n6 Q" J
香油.....1茶匙
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作法
, Z7 T9 J8 Z+ S8 q1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
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2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。
1 a2 ^) Y. ~& h! U5.39.217.76
& t. X3 q& [! x  @3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。5.39.217.76' c7 G: X6 ^& S  e* d

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