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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料
3 t& U+ u6 ^  B$ }) ltvb now,tvbnow,bttvb梅花肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# K" T( f# s
南瓜.....400公克% j+ ^; ]+ g' S7 N
薑末.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y3 o+ j# x: ^0 U2 G0 d8 H
蒜末.....20公克5.39.217.765 @- h  B9 b/ t. X
紅辣椒.....10公克
& I0 I+ R7 N: K2 w6 u1 B$ {) |5.39.217.766 F& j1 [+ u7 [8 o
調味料
6 X) }" M# j2 D! T  e水.....800CC6 R4 Q: M, B5 M* K
米酒.....50CC
9 |( b# F& q, A" o) a公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙5.39.217.764 s1 G, O$ H, A
細糖.....1茶匙
' r3 y+ J/ P- j% N, Y香油.....1茶匙
3 s4 z! a+ I$ K- I2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ~! I# d# f% {. [' G/ U( S" y; i
作法. f0 U2 L- ^" W, l6 e/ i
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。公仔箱論壇/ {* E8 C  S( h( F4 z

+ y3 S; n4 e* l2 \3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。tvb now,tvbnow,bttvb* [+ A, c6 I5 D
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
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