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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料tvb now,tvbnow,bttvb# A! _- E( F2 A$ ~4 j$ @
梅花肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# E0 G+ z% l4 v6 |
南瓜.....400公克tvb now,tvbnow,bttvb4 o% e# @% @3 t8 G$ k( J
薑末.....20公克公仔箱論壇+ z+ J, f) u- i5 A1 _
蒜末.....20公克
( S4 m" I1 O9 @; u  p8 r& q/ C+ qtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒.....10公克! b3 j# N! X& \. J

7 f: X1 P1 A3 V9 O- b" R5 K2 u" p公仔箱論壇調味料
: J  @3 `) t/ W/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....800CC
7 N7 H/ I9 \0 X- W! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....50CC
* u7 }( ]# \  s$ p. y) P' t鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇' L$ ?: l" v9 b4 W6 x: V
細糖.....1茶匙
0 C" [! u: N) L' z/ d$ ~7 gtvb now,tvbnow,bttvb香油.....1茶匙公仔箱論壇* h) R- }( C: ^( ]+ [
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作法公仔箱論壇; h- x2 X; Q. B/ `
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
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2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。5 F( f5 l- H( v" W" d* e" k
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。9 D2 `2 E* `1 {

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