標題:
[中式食譜]
南瓜燒肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-28 03:59 AM
標題:
南瓜燒肉
材料
公仔箱論壇% q9 g; u+ s. M$ e% B
梅花肉.....300公克
! ~& E0 R/ d* u2 `5.39.217.76
南瓜.....400公克
$ R" {9 ~& j* V/ z( K4 b" Jtvb now,tvbnow,bttvb
薑末.....20公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S$ A" e5 L8 z8 `* S
蒜末.....20公克
: b& N/ ]/ [( n+ }3 b$ B" o5.39.217.76
紅辣椒.....10公克
9 G3 b; }4 H3 ?* Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ Q4 k1 u0 Z D. G4 P. v1 E# E5 G9 r5.39.217.76
調味料
* V8 l( a9 d) Q! e/ R$ J5 {) H# E5.39.217.76
水.....800CC
/ p j3 N& ~3 g' r- W4 W
米酒.....50CC
公仔箱論壇! U B* p/ k9 F5 @5 L
鹽.....1/2茶匙
$ l+ s0 [2 E3 Q+ Q# ^7 e& z" _
細糖.....1茶匙
& @ R ]* f; G3 ~9 gtvb now,tvbnow,bttvb
香油.....1茶匙
( H- w7 h) \; d, Z7 ~
4 }; Q) @3 F- F
作法
. T9 T& P2 j* c6 v; z5.39.217.76
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
( F) a) m9 [4 z5 r$ I# J公仔箱論壇
5.39.217.76$ S j8 s. o) C+ o+ K; S
2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。
5.39.217.76- l2 J7 Z' P2 e8 T8 c
tvb now,tvbnow,bttvb$ {2 V5 @/ t& J6 r/ g% t" h& t+ f
3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
) T" B1 k: D" l" ~- a/ C
公仔箱論壇4 h8 o* ^( e/ f3 ^! r8 }% M
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0