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標題: [中式食譜] 芝士海鮮烘蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-23 04:13 AM     標題: 芝士海鮮烘蛋

材料:     
$ ^: g( K; p- R% i5 _; |: `9 ^公仔箱論壇蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克(切粒)、蝦仁 100克(去腸)、魷魚 100克(切圈)、洋蔥 半個(切條)、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵(切碎)、
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb# W) [( B- X: ^# \# M. d1 C+ ]9 g& n4 j
鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙(刨碎)
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3 X/ _, e; w% c& ^+ S% e3 S7 H做法:     0 G4 N. R5 N" z
1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。5.39.217.76# R* E4 G  \" c) `$ l2 x
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2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油,加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻,加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味;轉至蛋液內,加芫荽碎拌勻。9 m! d4 S4 J9 |) ?: l4 o

' L7 g5 G4 d: u5 f3 Q, P5.39.217.763. 平底鑊燒熱油,倒入蛋料等煎至凝固;離火,把刨碎芝士撒於蛋面。
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! [7 x, ?& \# j* \9 J4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。1 l: i' r, @: Y$ R0 j9 v5 i. `





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