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標題: [其它食譜] 麻醬涼拌烏冬 [打印本頁]

作者: 13-12-31    時間: 2014-11-21 04:36 PM     標題: 麻醬涼拌烏冬

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/ }% }# B+ w, H. U% I4 H4 U公仔箱論壇 天氣炎熱,最好吃點涼涼的消暑!做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X+ M: J. }; [: c* [
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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公仔箱論壇' L3 C: q2 m4 c
材料:
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法:
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲,蕃茄切粒5 S- |1 j. s. ?$ L
2. 青瓜絲及甘荀絲出水,然後放入冷水過冷河,瀝乾備用
4 m9 i2 N1 Q/ p: G& p5.39.217.763. 乾烏冬按包裝指示煮熟,放入冷水過冷河,瀝乾備用' l. |% H$ q# h& j$ [- L8 \. e; W3 [
4. 將所有材料放入大碗中,加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻,灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
  }2 r7 H+ a* m( M+ o~ 烏冬可換成其他麵類
' o% Q% Q* K' [" t; ~9 D6 v; g5.39.217.76~ 可隨喜好換成不同配料,或加入少許麻油增添香氣





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