標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-20 04:02 AM     標題: 栗子粟米湯

材料：     
# {, z: {. ?, ]7 g公仔箱論壇栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。* ]+ i4 H5 J; Q

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9 {9 d; p! Y( P) r7 r1 j+ ~* o做法：      公仔箱論壇& e0 R3 A, S9 `* k# P/ R
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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8 k8 ~# G* L7 h1 J! `! E功效：     " Q3 m( \! x) O3 h( O+ q. o+ W
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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