標題:
[藥膳]
白背木耳蘋果湯
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作者:
nt1972
時間:
2014-11-20 04:01 AM
標題:
白背木耳蘋果湯
材料：
: T2 B- L& Y/ o- D8 h$ y. Q/ T9 [0 ^
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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做法：
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蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
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適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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