# m- Q2 }8 A' W5 U( Y( D. k: _3 h1 n: ~tvb now,tvbnow,bttvb人體需要將糖轉化成能量儲存,肥胖者常會有胰島素分泌不足的情形,而來不及代謝血糖,造成血糖偏高的情況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j$ F2 J! u, ~" D4 e4 I" \ L; ]: i! K
/ ^' c( C {# a f: J0 G4 ~疾病5/癌症 * Z) a2 X* t7 Z6 I 5 [: `. w- x- S6 i2 Q! k公仔箱論壇身材比較肥胖的人,大部分都比較偏好高脂肪食物,而高脂肪食物容易使罹癌率大增。肥胖和消化系統相關的癌症幾乎都有關係,例如胃癌、大腸癌、胰臟癌、膽囊癌等。tvb now,tvbnow,bttvb# n. V; ?0 O2 V l" s
+ i2 t; j3 n- F( v4 ]公仔箱論壇疾病6/女性特有疾病 ; @% `- z2 t j/ f# O5.39.217.76& w+ i4 p _, O' z1 Y
肥胖者罹患不孕症的機率,為正常體重者的3倍以上。而懷孕後肥胖,罹患妊娠毒血症及妊娠糖尿病的比例也很高。% i+ F* j! d' t9 H
* C0 M% ]( h, o' E7 i" P) s# U: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【遠離肥胖的6 種瘦身運動】 " a+ u, l2 }9 A4 j! a" x: q9 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, |! g. D* f L5 n' y$ l" J 健走瘦身法:" U+ b' _6 O$ q, b! l2 n$ [% U; M; C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 n& l. | @+ @: b
增強心肺功能,增加骨骼和肌肉的力量,延緩骨質疏鬆與老化,還能活化自律神經功能,增強免疫力。 I4 N( `) }' f4 d: o$ E; D1 E( H5.39.217.765.39.217.76$ i) \! C6 F# U, g 瑜伽瘦身法: ( G8 |& x: J. _' V+ Gtvb now,tvbnow,bttvb ) |& e, q* V1 t% H1 c \公仔箱論壇對骨骼肌肉系統、體內器官、內分泌與神經系統有幫助,練習瑜伽的同時,還能以意識針對特定部位來瘦身。 + p) d8 f- Q+ u5 h0 c* |# b公仔箱論壇 0 V: Y/ s% ~% p) c# [. f# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。游泳瘦身法:公仔箱論壇4 w! B! o; {0 X
! C) p4 r5 e( q( K/ q: A
使肺活量增加、心肌發達、免疫力加強,促使新陳代謝速率加快,讓全身肌肉勻稱而健美。 7 [5 ^- U3 y4 H/ W) U $ c3 o# w) o+ T1 Z5.39.217.76跳舞瘦身法: . t/ I5 F, F O4 f. R公仔箱論壇& e# C+ i- n5 M, v4 V0 B7 P$ y
改善心肺功能,增強肌肉的彈性和靈活度,塑造優美的體態,提高人體各部位的協調能力。8 y: g7 O R6 T9 _/ s
tvb now,tvbnow,bttvb" y: b/ U! k" s* ` 自行車瘦身法: . n4 S4 J* Q$ n$ F! X+ w% X( f J# l
促進血液循環,加速新陳代謝,還可以增強心肺功能,並鍛鍊下半身肌肉,增強肌肉韌性與耐力。5 U. d1 ]5 B2 L$ k4 r; G P8 q. x
5.39.217.768 ^) c. Z! E: Z9 e1 ? 爬樓梯瘦身法:) J; u, E% ]- T9 J' @; K