標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-17 03:57 AM     標題: 南瓜海帶湯

材料：          
) w8 z9 k4 D- ~公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。" k$ w* m7 i2 O( M; c( v6 Y

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做法：          
. t! X2 G# a+ X3 Z* \- _南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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3 x2 ^/ r9 Q* c+ u, l' `+ J功效：          5 r. L% c& {8 M$ e2 Q0 A
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.76* o1 |3 P& @& ~2 K' b) w6 |

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