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標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-11-17 03:57 AM 標題: 南瓜海帶湯

材料：    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C  u9 y6 P' W8 g4 o$ q
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb! J/ m8 n" C# q, G  j- v% A8 R

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做法：    公仔箱論壇5 L! {0 z" o) j, ?
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：    5.39.217.76; h% l, F. y* T4 F; q2 a
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。

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