標題: [藥膳] 紅黑綠健康湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-16 04:19 AM     標題: 紅黑綠健康湯

材料：        
9 k6 N0 n. o5 U3 P1 g1 B. L" Ctvb now,tvbnow,bttvb 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。5 P1 q/ c7 o6 J( l( G' k
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做法：          
- p$ e" v) N$ o, d( ^" y5.39.217.76紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。' h6 @& S. J  p6 R, W( p# L6 Z

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# }5 a- h7 Z  H* n公仔箱論壇功效：          6 b9 r5 {7 A2 j- _5 A$ V
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。

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