標題: [藥膳] 紅黑綠健康湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-16 04:19 AM     標題: 紅黑綠健康湯

材料：        
7 x& W' S1 w+ ^, v4 H3 a 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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. R" _7 J0 f" `% d& ^. d- Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：          
2 h6 [2 q) k' Z7 H+ a: @1 l5.39.217.76紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。公仔箱論壇8 x! w/ l7 C: ?9 y
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功效：          0 P  p; l1 m5 T  n3 V$ k; B
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。

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