標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-15 04:07 AM     標題: 蓮藕湯

材料：tvb now,tvbnow,bttvb' ?3 ?# X" T; }- _. ?9 t1 Q
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.76$ e6 E+ O* B/ |1 O' x- {
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; w+ i8 \: j  A& n3 A* p5.39.217.76做法：
! }- a7 e' g* ]7 r' ?, R( x蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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- ?" @, q& \- z. F) G' k' N5.39.217.76
" m) {9 P  p1 ^  o& a+ {. D; `功效：: {  @' O/ }6 O9 j# ^( E
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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