| 5.39.217.762 ~1 a" A/ s- H+ Z, U, `% y% h( x + s, O: H1 z6 A7 |5 b1 y' k tvb now,tvbnow,bttvb: P% v) V/ `$ V# n$ T
tvb now,tvbnow,bttvb1 F0 y. [/ x# h2 N' b 例如周邊血管神經病變、心血管疾病，且易造成視神經受損、跛行或傷口的產生，進而因傷口癒合不良而導致截肢，這些併發症常伴隨著血糖控制不佳而發生。 研究顯示，規律運動除可改善體能，血管彈性相對較佳，罹患心血管疾病的機率也較低，且能改善血糖之控制，降低其他併發症的發生。建議由醫師及物理治療師執行完整評估後，提供運動處方，再行運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |) R8 R2 k- N" Y( D2 u 建議糖尿病患之運動處方與注意事項tvb now,tvbnow,bttvb+ v- H- d: w. n 1.避免高衝擊性高強度之運動。 2.建議每次運動時間約30至45分鐘，每周3至5次，應持續12周以上。 3.運動前後需進行暖身及緩和運動各5至10分鐘。 4.如有下肢周邊血管神經之問題，應小心足部傷口及癒合情形，建議穿著合適的鞋襪; f+ ^- A$ K P9 M/ _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& D! |$ O% P2 d7 D+ x8 H, x 5.視力如有受損，建議採用較安全之運動模式，以防意外受傷。 - h# J" C/ b& Y0 y# x) I 6.空腹血糖>250mg/L或<50mg/L，應停止運動，且不可於飯後之1至2小時內運動或避免於黃昏時運動。公仔箱論壇1 y( o& c' j# j/ p* i2 R 7.隨身攜帶糖果，以避免低血糖的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb- f+ q2 A+ A; |5 M j0 p |
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