也可雙手扳腳或用沒彈性帶子扣腳(圖)復健。 & d, @6 N$ W- H1 D( S+ U 2 T+ ~ c x" W6 M# z5.39.217.76
楊照彬說,BMI值超過30的肥胖成年人,與扁平足、高弓足、長短腳的人較容易發作,原因都是足底筋膜被過度使用,使筋膜發炎。有許多人以為是骨刺,但其實與骨刺沒有關聯。楊照彬表示,穿適合的鞋墊可以減少足底疼痛並釋放足底壓力,他說,症狀發生時,可以泡溫水或拉筋來舒緩疼痛。 + D7 z, ~9 z. c% R w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E- e Y u2 W4 r: r; V
楊照彬從國外研究中發現夜間穿戴型護木,可在睡覺時保持足底在自然垂直角度,對疼痛的減緩也證實有效,目前楊照彬正在嘗試利用低溫熱塑性材質為病患製作客製化護木,希望造福更多為足底筋膜炎所苦的病患。