標題:
[中式食譜]
南瓜營養湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-4 04:34 AM
標題:
南瓜營養湯
材料：
6 M; d1 }: ?. }. {, Z" ]8 w
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
5.39.217.76 a$ M4 C" E0 g! y; V1 m8 O
公仔箱論壇! @& y* v) Z- U8 u7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n9 w( |. y3 Z% N8 e, g% f
做法：
; _! v( d6 t* y9 jtvb now,tvbnow,bttvb
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
( }5 O7 r5 S1 g$ q公仔箱論壇
5.39.217.764 n) _# d. z7 R; T7 A) _
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
