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標題: [藥膳] 豬肝菠菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-3 04:30 AM     標題: 豬肝菠菜湯

材料:     
1 d& z2 V' {& z0 ~# Z9 I  m豬肝、菠菜各100克,香油(油食品)5克,精鹽3克,味精、花椒水各2克,清湯750克公仔箱論壇5 q7 Q. i! L" v! L8 D
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! q; @9 y0 _% \4 X+ Y' \做法:     4 q2 A& M4 l' ^) O. Z
1. 把豬肝切成小薄片;菠菜切成2釐米長的段。$ j0 T* ?0 G# b

0 N; ]1 U- R/ I& e, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鍋內加入清湯,煮沸後把豬肝、菠菜倒入,加入精鹽、味精、花椒水;tvb now,tvbnow,bttvb/ k  T" ]& {: C
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3. 待湯再沸時,將豬肝、菠菜撈在湯盆內,撇淨湯內浮沫,淋上香油,澆在湯盆內即成。# @; M& V2 p4 E$ q4 M* x  N
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, N" Z8 r0 O+ q, B* O) _tvb now,tvbnow,bttvb功效:      公仔箱論壇5 H5 f' ^( F/ ]; ^4 r: v6 [8 M
風味特點、食療食補作用:補肝養血,補虛。豬肝菠菜湯以豬肝、菠菜為主料。鮮香清淡,肝嫩菜綠,營養非常豐富。菠菜富含鐵(鐵食品)質,有較好的生血止血作用;豬肝能補肝養血。兩者同用,共具養血補虛之效,對各種貧血症有較強的滋補食療作用。

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