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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
! i- [; A" a5 p5.39.217.76400克.....排骨
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2湯匙.....欖菜/ P, q0 C* {3 I  F0 Q" }
tvb now,tvbnow,bttvb9 k, f; ^- f) f6 O0 c3 D9 d4 `8 c
2瓣.....蒜頭
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1隻.....紅辣椒
7 Q6 Q* |! a) X, {* J
0 @5 ]; n/ f$ g; ?6 }! S5.39.217.765克.....蔥5.39.217.764 e' U, E* `7 b/ u0 c+ J
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, G9 l# {8 o) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a, B; p7 F3 f& V; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉醃料! w; b( B( J9 U% ~1 k4 b7 B8 [+ T9 i' c7 X
1茶.....匙豉油
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1茶匙.....糖
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" c1 w  k6 I) ~( u" X% b- s$ T1/2茶匙.....胡椒粉5.39.217.76( t1 v6 E6 f4 J2 y, `
tvb now,tvbnow,bttvb% m2 [  z  t2 t6 D: z! n$ N
1/2湯匙.....油
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1湯匙.....粟粉
4 X) N6 [. L( T" Y4 V% xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! ^4 u+ V) S/ h2 R2 s/ h
1湯匙.....水
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$ W6 N( q$ C& r, w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \9 [* e4 h3 d: j; @
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o, D' X; _1 O# g
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
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$ j+ H6 @! d: Y2.加入醃料把排骨醃15分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X, r* c5 U% K1 V# H/ t
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍tvb now,tvbnow,bttvb+ x8 b: ^0 h* H6 q; j

# g  N. Y2 |' t- k2 K) {5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透公仔箱論壇, X) @( Q( q) O6 k5 [
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5.最後,灑上紅辣椒及蔥
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6.上碟即可





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