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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料tvb now,tvbnow,bttvb7 Y- s- N& q6 m3 ~
400克.....排骨tvb now,tvbnow,bttvb/ b' l+ E. a3 B1 J# H$ h

5 s, _% _* R0 j, Z! M" v) q2湯匙.....欖菜公仔箱論壇+ P2 t; @1 y6 G

5 J5 A% b4 o) ]5.39.217.762瓣.....蒜頭! e2 E: V; K9 c
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1隻.....紅辣椒
# [$ z+ _% e/ i1 p% z公仔箱論壇
7 p0 z. v" n6 K, P5 f- z& Htvb now,tvbnow,bttvb5克.....蔥
( [) l; \0 A9 r) s+ W) x  \5.39.217.76
2 Y0 O5 Y  _+ A! A
: o6 c) a: Q5 ]2 Q6 X$ j9 y; gtvb now,tvbnow,bttvb
4 X5 I7 ~" E( X0 k9 G4 K! H豬肉醃料
" A$ \# ~" {$ j# y" J- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶.....匙豉油) U0 ^* ~9 u. n( D
tvb now,tvbnow,bttvb# p1 [9 m; O9 N4 `; T# r! V! I
1茶匙.....糖
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  y7 r, l$ N% e2 `8 D$ K公仔箱論壇1/2茶匙.....胡椒粉5.39.217.76$ |2 B% L: d: n8 H5 `" I' T

' ?# M; n  D) Z  N3 l, z1/2湯匙.....油公仔箱論壇2 a8 W% d% D/ L, {
5.39.217.766 w3 C- H; F# z2 V3 \* {  ^8 Q
1湯匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb7 M* k1 A; H8 R: z

; S3 O9 ]) r# F' p: \  Jtvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....水- c0 ~3 n5 c5 \
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" V8 u4 p0 Y* F/ Ttvb now,tvbnow,bttvb9 t; m5 i: T9 e! J; ?! p
做法
, N! ?* Q" A- h: \( `3 }9 J/ b1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
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$ ?1 r% n8 O1 u3 q0 h% P9 V) q公仔箱論壇2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍5.39.217.76) \# L% U9 s8 k- u. |7 E, i  j8 z

- ^/ z! i5 b+ ?5.39.217.764.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
7 x+ n, j- @; Y1 n; [0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' g5 Y4 y: P* l6 [  }
5.最後,灑上紅辣椒及蔥+ ]1 d8 f) z# p

' v4 y3 d) C5 a, ~  g6.上碟即可





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