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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
0 O- g/ o& c4 I8 [, p400克.....排骨
5 C, K9 [* x$ r( d) n" q& O/ I# @" b+ [1 }6 o" ^" q* W+ m4 S
2湯匙.....欖菜
: m8 ]- I+ b, ]5 q  p- K5.39.217.76
# W/ A( f, n  ~4 y" H$ x公仔箱論壇2瓣.....蒜頭
9 ^- J: r4 ?; t" x' Y1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t+ T! s" z) U" y+ r) H/ o0 G! S5 j, o1隻.....紅辣椒5.39.217.76& L( |" r* U4 t" ^4 v  d# _

5 j# T- j( v- m5克.....蔥
( C. r. L/ x. e5 p0 F$ ?) E+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O. J9 g8 n: o$ n7 g& U! j2 l
; Q+ L7 y0 Y( g5 `' s" Qtvb now,tvbnow,bttvb: [, ~7 M* ]# ]4 H, ^2 s
豬肉醃料
7 y+ p+ l) R9 _; U+ {6 _5.39.217.761茶.....匙豉油
  q6 ^3 ~" c. k3 J公仔箱論壇
! Z6 Z9 q& Z4 t3 ?0 b+ H6 T. H8 W; y  e5.39.217.761茶匙.....糖
$ P" I3 N! c1 m7 [, p0 e9 \& m公仔箱論壇
2 K9 S9 _9 W% L7 _& Y. o; E2 n1/2茶匙.....胡椒粉
' ?- M% m5 k# b' I9 ?9 l公仔箱論壇
/ X3 a; O6 g$ ~$ c9 m7 ~, F1/2湯匙.....油tvb now,tvbnow,bttvb5 P' j0 y7 l! Q$ D% Q; i6 \6 V

" K2 J3 W+ b( f8 e1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s* j$ t1 W! b. m7 C4 z7 z* j

4 H! ^' o4 e' @3 }( c7 _1湯匙.....水0 h# r. J- q" t# r

% b+ Z: ]; q7 i) `5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W) f! R9 A% D1 p+ u3 h5 p1 \tvb now,tvbnow,bttvb
% U& b8 \; G7 ?$ _6 f做法
6 v3 ]: m0 z8 d公仔箱論壇1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎; l1 j, z  b% S& ~# }
3 u; i% o  s' u( D2 g0 ]% F
2.加入醃料把排骨醃15分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P/ [  @8 m. O
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍2 r' p, `1 s. J1 j3 G& @
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透  W; Z5 X8 Q2 p
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5.最後,灑上紅辣椒及蔥
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2 x3 \0 t5 H4 c0 }公仔箱論壇6.上碟即可





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