標題:
[中式食譜]
健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-28 04:25 AM
標題:
健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯
用料是:
5.39.217.76" @) C, h3 O1 R' E: G o' U8 z
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
tvb now,tvbnow,bttvb [9 o; x. b; j! ]0 F( f C1 `
- {, C2 Q& |9 r5 f6 W
: S8 x1 O/ W# ?6 N I) a2 S. [0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
做法:
# f; s1 t6 }) f! B, o
節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。
" m! c/ \0 t8 J; N* ^ ~3 j5.39.217.76
, n/ ~8 Q* A- I& U' _/ B8 c
p# w* _' s& B3 q, D2 X4 a2 \/ W! ftvb now,tvbnow,bttvb
小貼士:
6 J* `* J# r# ^, t" ^) C" S公仔箱論壇
眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。
公仔箱論壇5 E6 m& z1 E3 @1 l' N5 w$ \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
