標題:
[中式食譜]
健脾補肺—淮山薏米杮餅粥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-26 04:43 AM
標題:
健脾補肺—淮山薏米杮餅粥
本帖最後由 nt1972 於 2014-10-26 02:04 PM 編輯
! R/ S; c2 s5 \! g- W) u
7 d/ W; A+ G; G7 Z# N' R/ S
用料:
" Y. D5 J3 r. |+ v; C
淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.
tvb now,tvbnow,bttvb" d! r3 Y, L E4 U1 [
/ d8 \7 I# ^( w. Y2 T0 P: k$ V, b
做法:
7 B& }" @2 r4 F, D
先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
tvb now,tvbnow,bttvb# h* Y+ A* [, u& q/ s+ A7 N
, F e2 J2 O2 ?' U. [, s
小貼士:
tvb now,tvbnow,bttvb0 g' T' h* Z& Y+ y$ G* E8 E4 ~
如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.
0 Q2 j6 a; B2 S( K) o3 |公仔箱論壇
: H6 R% q1 `8 \ g) S: j# k5.39.217.76
4 o! N0 `# ]4 x' N' }
[淮山薏米柿餅粥]
5.39.217.76+ c& w3 s" p; y( r0 r
有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
$ c) M; R. }0 P, ~4 g+ |1 s+ T4 D" f# j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
