標題: [中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-25 05:29 AM     標題: 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

用料是: 5.39.217.76  ~" X- u9 u0 f. y9 l7 t+ g3 L' r
木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.
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做法:
) N+ e5 f4 o% u: I  w8 Jtvb now,tvbnow,bttvb木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.# x9 R6 _' r- H9 k- L1 _$ o0 I

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+ n$ F8 J, ~3 r# y2 y9 y小貼士:
. e" R% ?% Z; D: E# O% E此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.8 _# v  Y& F, I% n
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黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效.

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