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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H. p+ E5 T; J! p, N: U, F
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
2 t: D; P: @1 U( i/ v* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X; C9 B$ p. E( W$ q/ g

$ [; g: D! j, _+ i' ?公仔箱論壇調味:
# b& x: I) u# m# k6 r% {蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許# n' ~9 \* N* i( S
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5.39.217.762 L' s" E- ^( [9 B) U1 t" c
做法:公仔箱論壇( z5 t, F( ^; p" X, p
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
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* Q* Z6 }/ M( w7 O! J5.39.217.763.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u2 _6 ^! U/ ^, o/ E* y# S' T
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4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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