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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:
1 c" s- y( }/ F4 n5 m5.39.217.76急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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調味:' M$ a0 A, |: c# S
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 Y& {" i, v& s. F3 p6 a! q

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做法:
, {8 M2 X! d* g6 k$ B1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
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$ J' R1 B$ l% ~" Z5.39.217.763.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb- L9 P+ [) U: E
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4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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