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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:4 t2 H* w2 a+ M1 ~& V$ I5 a) L
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許5.39.217.76$ a0 p' ]/ Y5 O8 O2 d2 Z* x
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做法:
. s( d9 [, f8 h4 d8 n/ _5.39.217.761.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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! Y0 M0 o/ c7 Z( A* o6 |tvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。公仔箱論壇. F+ h8 y1 a  u  N
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3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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4 w2 j8 Q! e: c4 z0 w2 }5.39.217.764.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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