標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

---

作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


& N9 z3 d- p. m$ h材料tvb now,tvbnow,bttvb6 v: ^3 G" g. D! b4 ]$ e8 d
    牛肋條
3 }- l1 G4 Q. S    300公克! v: z* ?! V' b" i; k. T1 E- O8 B
    蘋果
8 H/ |, i) x1 N3 m+ i' b公仔箱論壇    1顆
1 T# {# f; h" p, s) E  etvb now,tvbnow,bttvb    洋蔥公仔箱論壇5 }* k! n- M3 c7 m1 L/ N: ^; U
    1/4顆
' r* j9 E4 b2 B2 j/ l% M) f* Rtvb now,tvbnow,bttvb    市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb. `- Z# C* A; p6 a1 I
    300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c0 P$ h0 G2 y' H' O
    水1 `) G3 U8 i7 M# [: s5 X. }' v. c" D
    200㏄$ n6 G3 W. T  s- j/ V, X
    蒜末
6 R. `- e1 J6 f) ]0 m( L* Q5.39.217.76    1茶匙
1 _9 I( Q% z" a" i5 W# L: |% D5.39.217.76' E1 B# B+ y" h0 b) l- k' x9 e1 I
調味料
2 Z2 g3 j+ @) x+ H/ B1 l0 _7 b9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    日式咖哩塊
* V+ S9 n& m7 W( o% k: G7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4塊
4 f2 S9 Y+ [/ K& Gtvb now,tvbnow,bttvb    鹽5.39.217.767 [; t/ }- |9 J$ T) B
    1/4茶匙
: e) H5 e% h+ G6 a2 C  a( T    糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q, U" N  Z; ~! `; B
    1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [. X' L8 g" Z$ c

1 Y9 f) d; t% O& q& r作法     1 e  l! B# Z0 E5 o: g
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     
. ^# [% J4 y$ K0 }' T" B    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 [) L' e& Y- q) f- A3 A1 \' W1 A2 a
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

---

作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

謝謝分享。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0