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標題: [中式食譜] 南瓜椰漿燜雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-10 02:56 PM     標題: 南瓜椰漿燜雞

材料:        
: x3 d8 I' o& L. J* T5.39.217.76去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 e, `9 z; F
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調味:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ g& D& `. g7 w
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; n# R- J. e0 [6 s  x; |; t/ L' v  q1 n( {

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" Q0 M3 v3 ?7 r) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
, [0 \: m, }& r# i8 A% A9 f7 p6 @5 b1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. {, m! q4 g+ f# _* _8 o7 y. h
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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1 [; ~% A+ [* I9 |2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。7 y) y, C, W+ m+ A8 R1 h

' c0 ?5 y9 W3 Y4 V7 d) s公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。





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