標題:
[中式食譜]
冬蟲草海參乳鴿湯
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作者:
nt1972
時間:
2014-10-7 12:18 PM
標題:
冬蟲草海參乳鴿湯
材料
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乳鴿-------1隻
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海參(發透)------400克
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冬蟲夏草(浸泡)------適量
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紅棗(去核)------4粒
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豬胯肉-------1只
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生薑-------1片
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製法
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1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊,然後將豬胯肉洗淨,分別與乳鴿用滾水燙過,備用。
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2. 將冬蟲夏草和海參洗淨,備用。
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3. 將材料一起放入已經煲滾的水中,用中火煲約 3 小時,最後用鹽調味即可飲用。
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調味
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鹽------1/2茶匙
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冬蟲草能止咳平喘,補肺益腎,適合體質衰弱的人進補。海滨補腎益精,通腸潤燥,能降血壓。
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