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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [2 g0 _0 E' s, `# E& l
火雞香腸----2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C9 K9 V$ g' m& X& `
雞柳----180克9 C3 q9 F2 a$ f
火雞胸肉----50克
, z" {3 E9 ^" K7 C( k! S& t0 b! O  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆乾----30克公仔箱論壇# B& y! j% ^+ c; o
紅甜椒----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 v# t+ e9 q; d9 e
銀芽----30克
: v' Q/ s# I  F8 a6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑----2片
# H9 l: A9 I* D+ ]公仔箱論壇5.39.217.765 ?7 p" A1 I5 `# P

& T  {0 y$ V/ m" I7 y5.39.217.76製法
6 W7 t  J9 ^) a" p8 o. E8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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& ]4 W8 R9 F5 P) c3 s6 X公仔箱論壇4.注入芡汁炒勻即可。
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' I6 R- b7 h5 m0 I+ d5.39.217.76調味醃料3 }, I. x( b3 x( n4 C  @$ o0 E
生抽----1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~$ |" T% }- P7 n1 a" h7 h
糖----1茶匙公仔箱論壇2 H- {) e- ]' R- a" l8 S% @2 `
麻油----少許tvb now,tvbnow,bttvb; q0 B; a8 z0 z/ H. m* q* i
胡椒粉----少許+ T3 k6 a! G1 A* Q! X

% {) B& R1 I. N- R芡汁--
. v1 L3 J% p$ B& _% S; B" j沙嗲醬----3湯匙
% l# o' a2 ^7 M% `' l, C公仔箱論壇水----3湯匙, E- K+ p1 m; Y: w
糖----2湯匙
& ?4 T+ L3 S- f8 o0 E4 g2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽----1茶匙
  S, d; y- {4 K: F生粉----1茶匙





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