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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |2 r# b4 Z' E  t/ H+ X& K2 t
火雞香腸----2條
9 ?) j9 p7 y6 W2 D" x雞柳----180克5.39.217.766 h  h: H% d+ w* @6 X
火雞胸肉----50克公仔箱論壇3 {, U0 ~* ?% S$ g' K
豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A4 Q% L/ \& a: @7 F( d1 `
紅甜椒----30克
3 U% ^/ ^- s6 u! Z9 C公仔箱論壇銀芽----30克! B# q$ U) v  T9 {" ]# ?
薑----2片
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: |: d9 i, m! p3 B公仔箱論壇製法! S8 }7 `' ^" M0 E+ }" G% ]
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C  ^# ?) |6 b" w

6 |1 c& R4 y1 [4 R3 \0 c, \tvb now,tvbnow,bttvb2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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- q7 U% O. G( S+ Z2 f" V6 g& }* l4 ?5.39.217.763.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
$ F; q. y7 v( |  k" f6 M9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- _: G* R) b( @: T9 B2 n: K
4.注入芡汁炒勻即可。
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調味醃料+ }' D4 d2 R9 Z+ h/ j, T( i
生抽----1茶匙
0 d) o$ c4 M* G2 j! q# ttvb now,tvbnow,bttvb糖----1茶匙
, U$ d" }% K. F) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油----少許
2 b% L& b# ]8 [公仔箱論壇胡椒粉----少許tvb now,tvbnow,bttvb9 J- J4 e2 p, l$ c, D

" V; H  R1 h# B' Dtvb now,tvbnow,bttvb芡汁--tvb now,tvbnow,bttvb6 q: X0 B- ?, g  J% _+ c
沙嗲醬----3湯匙
& \  C1 n! x: P! Z* f公仔箱論壇水----3湯匙3 U5 h  ]' c7 R
糖----2湯匙
' }( S/ Y: E/ o: N; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽----1茶匙
( a# }3 B0 r" n5 E2 g0 o* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉----1茶匙





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