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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 L0 L- s  E; B: ~
火雞香腸----2條
4 C/ J% G4 o2 }1 j% s. K/ i% p5 J, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳----180克* P* B/ `8 P" y/ `$ m5 M$ `
火雞胸肉----50克
$ a. H  u1 J  Z! L& U6 @5.39.217.76豆乾----30克, P, _/ h! }7 G7 Q: ~& x2 {  Q( G
紅甜椒----30克5.39.217.767 t6 I4 j  L& a, o! O9 o
銀芽----30克tvb now,tvbnow,bttvb6 X# U/ m) ~% q
薑----2片tvb now,tvbnow,bttvb  ^5 n! K8 ?" s# c) R3 _- C) q
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製法5.39.217.767 P+ V  S/ j4 H7 c' L
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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1 ~% m; D# A7 e. V2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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& b9 `: t* O1 a) X. Q. d+ ?" U" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
" E6 T! {7 P6 P1 S8 j) p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& ]9 a6 W' w7 I' A7 m
4.注入芡汁炒勻即可。
+ B' m5 q8 @9 H7 Q1 E) s+ ~5.39.217.76公仔箱論壇- x2 Y' \  v+ Z. t8 _- ]1 z8 l
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調味醃料公仔箱論壇3 a/ l: p% \5 ]* ]( b
生抽----1茶匙公仔箱論壇, @: f9 s; q& J1 P$ |5 ]
糖----1茶匙
  g  o, z* ]* k  E5.39.217.76麻油----少許公仔箱論壇# y' p; U! u& g# ]
胡椒粉----少許公仔箱論壇5 c9 u) }: `. B/ H- X( N$ h" {

, `" |3 E$ [4 M6 @; s7 B5.39.217.76芡汁--
; E; [& R: u5 A: n沙嗲醬----3湯匙
8 F  M9 W' O/ ^7 o水----3湯匙; R& r1 b$ d9 i5 l9 f/ L
糖----2湯匙
& j: o8 ]# _) e( A9 gtvb now,tvbnow,bttvb生抽----1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h0 f! }& C# g5 c4 w5 C
生粉----1茶匙





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