標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料- u& i; P" ^. G! \2 H
火雞香腸----2條
3 L/ d. O* Y& i5 w2 v8 K$ m8 e1 x# r5.39.217.76雞柳----180克
+ E7 I6 X3 k) Y火雞胸肉----50克tvb now,tvbnow,bttvb5 K! g" W. c/ x# K
豆乾----30克公仔箱論壇. U' m9 A; |9 X5 ?
紅甜椒----30克  |( Q* ?; l7 X
銀芽----30克tvb now,tvbnow,bttvb% W0 ?5 @% [, a# w) ~8 G
薑----2片
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" M6 w; T% c4 ]" Y6 [tvb now,tvbnow,bttvb製法5.39.217.76# w8 \/ j& {5 z' O* t
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t) t, q5 P; i- P. z6 }* S+ {5 l
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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0 v, P4 j& h& o; C; K4 b, J3 C公仔箱論壇3.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。
: t* q6 C! C. D7 N" }tvb now,tvbnow,bttvb$ r$ ~( r- C9 _  y, t
4.注入芡汁炒勻即可。5.39.217.764 h; j& ~! m- C

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/ X5 ?1 @/ w' h9 {& @5 L  r, D  \調味醃料公仔箱論壇8 |1 X1 ~; u9 S8 I/ v, E9 ]
生抽----1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; h; O' w3 I+ v8 I  r
糖----1茶匙
5 G0 `8 E2 Z/ G' U5 Z- j# L麻油----少許公仔箱論壇4 ~9 l* o+ r& A/ `4 Z: c. N
胡椒粉----少許
4 @. P7 `) ]5 p  H' M# i' B. v+ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 Z+ A1 P  U7 f1 p
芡汁--
( M! j  _  n6 @tvb now,tvbnow,bttvb沙嗲醬----3湯匙
8 x2 N! E% n" ~" b  W5.39.217.76水----3湯匙公仔箱論壇- P; C6 y5 A5 Q2 Q: z
糖----2湯匙
# ]( S* ^* y" q% t! p* _+ q生抽----1茶匙" L7 P% h: u. {! o
生粉----1茶匙

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