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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
/ f, H# d) _# }+ O4 J9 r. ?火雞香腸----2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B9 I$ @3 x0 Q! n: N$ `& F2 U  R
雞柳----180克# n% \5 D) f) Y# b; P
火雞胸肉----50克
. {+ a6 Z2 v3 J! s+ d& O0 W' D豆乾----30克公仔箱論壇/ X" ], f2 F0 k  q; J& x$ c
紅甜椒----30克* U7 K8 X1 U7 q
銀芽----30克# v, G9 o. t% }7 O
薑----2片公仔箱論壇% l/ v. w5 n8 V5 j! C% z$ a
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製法
5 j- O& p% \5 J) l, t: h7 u1 D5.39.217.761.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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  d6 V1 U/ S7 a- Z9 e# Ftvb now,tvbnow,bttvb2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。/ G, z8 Q/ w4 Z) w) S
5.39.217.76/ E5 J+ o6 k6 Z( o5 I
3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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4.注入芡汁炒勻即可。) h# W1 m; _: i$ u# ~
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @/ x  T9 U1 G4 R& {$ R
調味醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _- ]: k: b) c, S
生抽----1茶匙
" C7 H) u# F4 H% ]& b8 i公仔箱論壇糖----1茶匙5 ~  g  E' B7 z2 n$ y% O' K
麻油----少許
. i: Y( ]$ z& J! {( a. U( m胡椒粉----少許
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9 M9 }1 ?7 Q; i  [芡汁--
. m% s4 V& c' e9 a) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙嗲醬----3湯匙3 `' Z" D2 o9 m; l( O$ ~
水----3湯匙
& E8 y/ a/ K, O' P( H7 i" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖----2湯匙
" V$ |5 A# U, T/ @tvb now,tvbnow,bttvb生抽----1茶匙公仔箱論壇9 ]6 X- p, s4 W9 j
生粉----1茶匙





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