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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料
2 i/ o  J. ~0 H) t- A+ X公仔箱論壇火雞香腸----2條
( p! [, M& y6 x0 y1 L雞柳----180克
# T; r' G& r1 l( G公仔箱論壇火雞胸肉----50克
, e- b/ C0 G0 D6 U! x7 C公仔箱論壇豆乾----30克5.39.217.76) W4 }  a1 `  O" Q- E
紅甜椒----30克
/ S; g# G' W( p' v4 N. Z5.39.217.76銀芽----30克
5 K3 {/ N  a2 g8 Z! ^5 J# V: t公仔箱論壇薑----2片
7 o) K( p" V4 p0 u- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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製法
8 ?4 s# ~9 ]5 j  ^4 Y4 M公仔箱論壇1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) x6 p) d. |5 t. s

  J* @0 j, i/ G+ H8 Otvb now,tvbnow,bttvb2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。tvb now,tvbnow,bttvb. }# w% Q: t& L) g! g7 O( B1 R

  V' A0 r8 r: Q; a7 p& R3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。
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" i! m( F9 k& \. G) B) W公仔箱論壇4.注入芡汁炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i% B% ~% }$ w' j# P6 S6 p* `' n
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調味醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d/ f. g- t7 }
生抽----1茶匙" v! x$ p) n$ _+ I+ p
糖----1茶匙
# }9 n: c; Q: |0 H0 \/ [2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油----少許tvb now,tvbnow,bttvb, V6 C/ c% I2 R& F/ x7 E. K
胡椒粉----少許
. m& |. U3 A1 o$ D2 G# w/ Y( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ w" ~+ [  f" ]2 b: W7 ^
芡汁--
4 |1 K5 l: T1 Y/ w. j1 r9 |+ p沙嗲醬----3湯匙% p8 [  G6 q+ A- O9 C% V
水----3湯匙
. B( i" v( b7 a1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖----2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ C! _$ m+ q- p
生抽----1茶匙
, t* o- M5 i- V4 ~+ ^公仔箱論壇生粉----1茶匙





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