妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌感染。
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濕著頭髮睡覺，會讓頭皮受涼，甚至導致黴菌感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T7 H9 k& f& R; `/ |( m+ N& q濕髮不弄乾 容易上呼吸道感染8 n2 [4 k* j8 `/ J7 B- w
洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等症狀。公仔箱論壇8 G" X- \9 M6 k* V
根據日本《Wooris網站》引述日本美髮護髮專家鈴木康哲的意見表示，濕髮睡覺也可能導致一些大家意想不到的後果：公仔箱論壇6 D7 q. K+ D, |) W( w
【濕髮睡覺影響健康】tvb now,tvbnow,bttvb# O4 R1 [' ~: B- i J- n
1.傷害發質5.39.217.762 ? g1 J0 J; M2 j$ v
剛洗過的濕頭髮，角質層處於膨脹狀態極易受損。所以，如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。5 n5 l8 I- F% u/ @* M4 u# f
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洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入。tvb now,tvbnow,bttvb* h: `+ O, S+ K' p( x2.頭皮受涼. l$ r! t: E6 y2 H+ q
濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。6 o; P8 k; m) u/ W
3.細菌滋生
濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能會有大量的細菌繁殖，例如黴菌。
日本專家傳授 乾髮小撇步9 Y) s0 L3 I1 ?8 l- f' J
減少頭髮損傷最好採取乾髮，方法主要有兩種：使用毛巾擦，或用吹風機，但每一種利弊都同時存在。如果使用毛巾太過用力擦頭髮，就如同濕髮睡覺一樣，膨脹狀態的角質層也會因摩擦而受損脫落。而吹風機因為溫度較高，也可能會傷害頭髮。公仔箱論壇. h5 K, }& f! p- u
鈴木康哲建議乾髮方法如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K8 D( E) y: z% z
1.首先用毛巾壓在頭髮上，把水份吸出來，然後用毛巾把頭髮包住擦乾。接著用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次。
2.毛巾擦過之後再用吹風機吹乾，可以節省使用吹風機的時間，以及避免吹風機使用時間過長傷害髮質。3 d! x& @7 h2 w* v3 _
【健康小叮嚀】：
提醒為了健康著想，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q9 y$ k! S5 n! E! _
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