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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
, M5 R" R4 f+ @6 F+ t2 N5.39.217.76蒜頭(切粒) 4粒
( K; w1 L9 K% P) j- l7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子(切粒) 1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 \) y2 p! K# K) X! N7 A, q* N
紅燈籠椒(切粒)1個tvb now,tvbnow,bttvb; V' d' o, F* u" E2 ^
青椒(切粒) 1個
5 |: e/ j6 P6 Z0 N# T# I% ~番茄(切粒) 3個
( N7 R1 y+ x; z0 l0 q0 r$ [洋裢(切粒)1個
! Z9 e- E! b, _5 e4 ^5 a意大利青瓜(切粒)1個tvb now,tvbnow,bttvb+ N! m9 J+ L8 B2 V: I# x
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵
, @' v, c# [+ D, X0 \2 E" G2 S( r5.39.217.76紅酒醋 2湯匙
& U. @1 Z/ d, e鹽及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \8 j% S9 m  `- q& b. Q. ]
5.39.217.76. @. r8 N5 ?2 X/ Q+ H

" D6 w( U3 f( [& ^製法tvb now,tvbnow,bttvb0 \7 S- M. t1 z4 O$ U  m
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。5.39.217.765 g* M/ w  y3 M, F9 C2 J

! ^/ ^6 G" U) A4 K7 f3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。" n" x& o, k- r8 E3 [

6 f' T( r8 c2 Y7 G6 h# v$ s5.39.217.764.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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