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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料公仔箱論壇: v" r$ q  m$ Y1 S: s; C) e7 ^
烏頭魚 1條(約475克)
' Z$ ~& ^9 {! d6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑蘭葉 4塊
: q  G  \7 M/ e# Htvb now,tvbnow,bttvb青裢(切絲) 2條
+ K4 l* y. V" _% ]( \$ L5.39.217.76滾油 適量
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製法8 {$ a. J2 o  @7 D, Q) L- ]& ?* w
1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。5.39.217.761 s8 q* N% g9 z; ~; P* N" `# f+ p
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* g4 H2 j: D% Y" l: v7 `. ]
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5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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