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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
3 h9 ~3 ~% h+ d4 f2 W7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條(約475克)
- X3 ]' b! y/ p8 N+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑蘭葉 4塊
7 v) a6 c! ~+ Q* C4 \, v  E& Y青裢(切絲) 2條
2 e: f" C' m/ Q$ i# F/ w' ]' p8 H滾油 適量( H: ]" Z  I. Q0 M$ a1 I4 q
醬油 適量
! W- X* p8 z8 y1 m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 ^" c( H5 b5 w# }" d

' h6 J- Y, |/ X  V0 s3 t6 F- X3 O* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
4 L2 t( ~; J# h/ K5.39.217.761.魚剖淨抹乾。' V/ B( E9 D- d+ e7 T! W

/ G- b. ^/ B8 p5.39.217.762.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。公仔箱論壇6 c8 Q) ]! _" B# k/ ^8 m

  y( W: s, y$ t- B3.以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇/ \3 A, p0 g) I5 @! o

( S% o  u& |% l6 P0 U3 r& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
9 h) U* Q1 Q5 I$ H! \4 P) c5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q6 L* W! k" ]; `公仔箱論壇5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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