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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
3 O  T2 }7 E3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條(約475克)
% l2 W9 z7 J9 ]. @1 c斑蘭葉 4塊
# }! |! G" l5 r! T* _" z0 V' dtvb now,tvbnow,bttvb青裢(切絲) 2條
3 v: ?8 `! ~; J3 w3 m" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滾油 適量
- m! K' m0 H9 C% X5 o/ W0 E醬油 適量
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0 m/ n5 Q& z" H6 Z/ t+ k+ w' h公仔箱論壇公仔箱論壇4 _! U) K+ K( Y. D# P+ }( b  i& t
製法
/ l9 V( w/ i8 z4 O" b% `" Q  m1.魚剖淨抹乾。公仔箱論壇7 `( x8 j  u3 y6 a" K' w
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。
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) q5 T, I- l4 C; p, K6 D3 |% _( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以大火隔水蒸10分鐘。; d. Y8 \/ a; f; b* o8 v
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
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7 K5 a' Q5 d2 f; f5.39.217.765.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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