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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料5 P- U; c  ~  t4 k/ \  z
烏頭魚 1條(約475克)5.39.217.76! N& E5 d- y3 ~7 u
斑蘭葉 4塊5.39.217.76; l) m& i. W- v* R0 A  M( ]
青裢(切絲) 2條5.39.217.767 Y' ~2 G5 r" |2 C! i
滾油 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N# m1 P& c* W* s/ y8 {
醬油 適量
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! F( m- E' A2 [# n' Mtvb now,tvbnow,bttvb製法
* b1 r: H. J0 x3 x7 T& R1.魚剖淨抹乾。$ w  `; `  R7 {3 u

3 v! w, j) p% i3 S0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。/ j0 Z6 t% i* U, u# j

( _# D  Z) c0 ~8 vtvb now,tvbnow,bttvb3.以大火隔水蒸10分鐘。( A- r) Y, Q4 y( M/ \0 p
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
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: _; N% k$ N# v; }4 x- X% u5.39.217.765.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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