Board logo

標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
9 l+ M: T* t0 b( J公仔箱論壇烏頭魚 1條(約475克)
2 i; u) x/ l* R8 l7 _! [* n: e公仔箱論壇斑蘭葉 4塊公仔箱論壇0 X7 L" k  }) R0 Q
青裢(切絲) 2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z7 C. h$ [8 `8 a
滾油 適量& V9 k! u0 _7 Z1 C8 d9 a! F" x- y* Q/ W
醬油 適量
6 ?8 O8 M! w8 t  C/ Ctvb now,tvbnow,bttvb* F5 |+ H5 H$ ?/ A7 g8 [6 a7 \. h

3 v, ~4 J2 n" `2 \5.39.217.76製法
! ], K' E2 |0 @* h, |tvb now,tvbnow,bttvb1.魚剖淨抹乾。
3 k3 Z4 s0 n8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 M+ ^' O4 r) I$ Q! H
2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。+ ~- `: h9 @3 b5 t* p

" \* h2 w2 L* i+ a7 F& W3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N& z, K' }/ e- ~. @

$ E; Y( ^& _) L, E. B0 Z3 Otvb now,tvbnow,bttvb4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
  |. A+ @% B* c$ u7 a1 q1 C公仔箱論壇
) |+ v0 l7 C! P, @4 i8 R/ K: etvb now,tvbnow,bttvb5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0