標題: [健康資訊] 高膽固醇的治療指引 High Cholesterol [打印本頁] 作者: soforlee 時間: 2014-9-1 11:42 AM 標題: 高膽固醇的治療指引 High Cholesterol
（一）治療高血脂的新指引5.39.217.76( C S" N& ?* J8 B* f% B
美國心臟學會建議，不再剛以驗血測試所得的血脂高度作爲應否服用降膽固醇藥物的依據。 新的指引針對四類中風和心臟病發風險偏高的病人，服藥降低膽固醇可以更加有效減低病發的機會。 高風險的病人類別是：(一）病人已經呈現心臟血管疾病的病徵，例如走路容易氣促或有心絞痛的現象，（二）病人的壞血脂LDL 高度在 5.0 或以上，（三）４０ 至 ７５ 嵗之間患有二型糖尿病的人士，（四）1０年之内，心臟病發機會超越 7.5% 的病人。 除卻服藥之外，從年輕的時候開始，改變生活習慣，例如改善飲食模式和參與運動，才能夠真正減少血管内壁粥狀硬化和栓塞的風險。 以往治療的目標是將 LDL 降低至一倍或以下，越低越好。9 U# ]- ?" |1 h/ Q# i" g3 X
新的建議是選擇低劑量的藥物，但以飲食節制和運動作爲降低膽固醇的主要治療方法。! t9 S5 e, B, m- v. @% r/ c2 ^
Statin 類的降膽固醇藥物相當有效，但因爲要長期服用，許多人都擔心會產生副作用。 估計 ２％ 至 ５％ 長期服用 Statin 類藥物的人士，可能出現肌肉疼痛和發炎的症狀，嚴重的反應可能影響行動，例如下肢無力，不能攀登梯級。 ! q2 N) N6 ]* j- o$ V1 F: Q藥物亦可能影響肝臟的分化功能，肝酵素驟然上升。 醫生通常在開始處方 Statin 類藥物後的一至兩個月，建議重覆驗血一次，量度 LDL 的高度，肝和肌肉酵素，如果激增或出現症狀，就要停止服用。 5 ?. C4 F; f+ y* F " ~4 L8 \8 R! }tvb now,tvbnow,bttvb $ g. i7 N& \6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）高膽固醇的食療建議 . f, [: r4 G. B. X0 d* d3 G4 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; Z$ k& D' s# h
- y. z8 X: b% \6 A* o u+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“每日一蘋果，不用找醫生”，英國根據治療高膽固醇的實驗數據，每日進食一個蘋果，同樣可以減少心臟病發和中風的機會，媲美服用 ! {, j2 b* S R O% VStatin 4 ?; O' n' M( i/ U, K1 o5.39.217.76 類的降膽固醇藥物，而且並沒有藥物的副作用， 但每日進食一個蘋果，在英國的價格卻比食藥貴。 水果中的可溶解纖維， 有助於減少吸收脂肪和調節血糖，但如果患有糖尿病，則要減少進食高糖指數的水果，例如菠蘿、葡萄、芒果、無花果和香蕉。 每日最少進食兩份水果，例如一個橙和一個蘋果。 飯前或飯後進食水果對吸收水果中的養份，維他命和礦物質並沒有顯著的分別，但如果能以水果取代零食則更加健康。/ A* o9 {. w- h- b6 R g
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