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標題: [健康資訊] 曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2014-8-21 10:47 AM 標題: 曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage

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（一）暴曬導致的灼傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z" z) N- Z& K: b( p9 }  n$ Y( L
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。" u! z" t; z" d1 E; e* m" q9 `
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。( F/ t- ?: L* l1 Q; [
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。tvb now,tvbnow,bttvb4 J$ @: E: }5 ?4 b9 k4 _
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~0 u7 \5 P& \! o! _" C, x: k& C
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b( g- R9 M( a4 l
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。公仔箱論壇/ @  \" z* J5 ~" I6 S
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% t7 T2 a" y4 R/ }
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。* u6 m1 v4 P7 b9 H' K
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
（二）紫外綫的損害和預防方法
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。tvb now,tvbnow,bttvb+ E4 j$ ~; o2 E0 z2 j: q
如果臭氧層減低 1%。公仔箱論壇3 l3 b7 T9 [; u: y' q6 v5 {
透過的紫外光就會增加 1.5%，
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
UVI。
皮膚白哲的人士，在
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要+ ~- X2 N5 y" b7 b  ^2 i
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
10 分鐘、10度以上則只需要
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5 分鐘，因此預防勝於治療。5.39.217.76% d6 U# d; u" i9 b
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。tvb now,tvbnow,bttvb' r+ s/ `) h- I" h3 w
紫外光燈的射綫
95% 屬於  b, s+ T( B# t3 ?- N! S2 }/ z
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d) y/ L4 v( q) Y% ?0 x0 I6 N- J
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。公仔箱論壇# I" x+ P. n, S
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。公仔箱論壇+ R; e5 d: Z! m  t- f
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# r" @7 g) F9 M$ k
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。tvb now,tvbnow,bttvb* }7 {/ C9 T; O0 D( M
配戴太陽鏡。公仔箱論壇5 q8 s! H6 s  o) x2 Y  G
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。5.39.217.763 d; e/ G' c6 V, b' O6 g
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
（三）選擇防曬藥物和使用方法公仔箱論壇: l6 S  h- M7 t
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。5.39.217.76. q$ O  H: m) z1 z" d; @
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
市面上有多種防曬用品，標籤上的
SPF 指數，指示可以減少tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 @0 I3 ~5 e! x6 H3 H3 [) E5 ~$ s! c. m
UVB 射綫能量的程度，SPF5.39.217.766 A  \* `# ^  ^- m' p5 ?5 ?
30 至45 為最適中。5.39.217.76; O/ n  `# f2 C. X7 k
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。0 X) h7 [: J* K) J0 i+ v
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?4 }/ Z" G0 Q2 P& B( `0 C
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。公仔箱論壇9 u7 L0 b4 T+ e- C

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