標題:
[健康資訊]
曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2014-8-21 10:47 AM
標題:
曬傷和皮膚癌 Sunburn & Skin Damage
" c% R( v7 R, z- g8 h( M1 {
6 Y6 ]3 Q0 {3 f4 n3 y
6 |% F1 u1 l1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l( `: L# ]' b c! _0 m
（一）暴曬導致的灼傷
9 o2 {; |+ b i* a( C0 n+ ]6 ltvb now,tvbnow,bttvb
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽
略
了防曬的重要
性
，以致被曬傷。
5 d4 y7 m. B7 b" d
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
8 l& x+ r3 l( V3 T9 g1 O9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
1 d( V( F, X- y+ ^4 p
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達
3
倍，但最高危的仍然是追求健康膚
色
的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
tvb now,tvbnow,bttvb1 a! V. b7 O) d) R4 t4 H
皮膚在暴曬之後
2
至
6
小時開始呈現紅斑，
15
至
36
小時内達到最嚴重程度，通常在
3
天後逐漸消退。
5.39.217.76# `% ^: v4 \) L3 N" h# M
皮膚可能
會
變得浮腫、疼痛和痕癢。
" `3 Z, y4 W1 ^7 T+ N* M2 r
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
1 o f4 h! Q7 l! t1 F) U9 X
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水
份
。
4 J3 Q* c6 V% j) m5 {tvb now,tvbnow,bttvb
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~2 p1 |; H1 }6 O! W; Z1 a
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J6 W- [% g& U5 q! N0 S# U
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏
著
的紗布包紮。
公仔箱論壇) T, e2 o2 q) [+ g
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，
需
要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
6 U* f b; u D; r3 [. h/ k
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
公仔箱論壇" C6 Z" ^1 y% @( \! ^( N9 s
（二）紫外綫的損害和預防方法
公仔箱論壇. X. m6 H0 Z7 s, o2 `
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老
化
、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
$ Y; [- C: \* j$ ?' R
如果臭氧層減低
1%
。
5 p M2 p1 K- m' H6 Y# l, D
透過的紫外光就會增加
1.5%
，
5.39.217.76 z' }% A5 e T
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
公仔箱論壇- w6 Q* S) l+ O8 ~# J8 [, v
冰雪、沙、水和
窗
戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。
80%
的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
. F" ` V2 k; ~% R! R- p" |+ U+ p+ t7 ^
UVI
。
3 h# S# e& G. k$ r; X9 @
皮膚白哲的人
士
，在
! i! `2 A2 w$ ttvb now,tvbnow,bttvb
UVI 0 - 2
度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，
UVI 3 - 4
度只需要
+ j. S/ e& u$ l. b7 [公仔箱論壇
20
分鐘以下、
5 - 6
度
15
分鐘、
7 - 9
度
) J" W# s' I1 r5 @: r4 o0 g, H# B2 g
10
分鐘、
10
度以上則只需要
# o& V" ^# }6 ~, k0 ]' T4 k) Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 F% ^3 o; p- [( X2 u" l$ ]
5
分
鐘，因此預防勝於治療。
公仔箱論壇& z5 _3 W _" ~( a) I
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲
尋
求健康膚色，而到美容院曬燈。
: D% U1 I) C \5 V; V" E
紫外光燈的射綫
" V4 d0 u7 b& `7 P- d
95%
屬於
; A; R' Q) H( c2 K: b9 H5 F
UVA
，更能穿透皮膚導致深層的損害。
! t- r' ]* N5 n% H5.39.217.76
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
' ]$ t" S: K/ a" M* I
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
5.39.217.762 i4 Y: l" c X$ R" b
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
公仔箱論壇' F0 Z9 @: z0 x0 d& ]
使用能夠阻隔紫外光的
太陽
傘，但要避免地面的折射。
# \& j& ~+ {) O% O5 S3 I3 R
配戴太陽鏡。
! R( ~& s& e y9 Y公仔箱論壇
在陽光最猛烈的時刻，上午
10
時至下午
4
時，減少戶外活動。
5 S' M- G: Z5 X0 V8 i# p2 h/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
0 n" d4 O2 k2 z/ W
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N. R! X4 T- E- ~2 M" z! u) f
（三）選擇防曬藥物和使用方法
4 Z$ I9 J ^$ s* j9 X. I5 X& |9 I
加拿大的統計數據，顯示去年有
6000
多
宗新發現的黑色素皮膚癌，
1000
多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
) e- X' }2 w8 n
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達
8
萬多宗。
! n* y' ?. J# s: y; p, Y
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
# R) Z# E2 \8 k8 N' ]: U" j+ d
市面上有多種防曬用品，標
籤
上的
tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 C) U! l3 m" n9 |3 i. f
SPF
指數，
指示
可以減少
tvb now,tvbnow,bttvb* Y J0 v% P( Y i9 l% \
UVB
射綫能量的程度，
SPF
4 X8 G, L5 M; [3 o! P: [& t
30
至
45
為最適中。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x$ Y |9 W7 |
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
$ P) a. h0 H. N0 \- @9 u1 T( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
UVB
和
90% UVA
射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
, A0 U0 t U( V
防水或防汗的油膏或噴劑，通常
只
能夠維持
40
至
80
分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb- E1 i: H. k0 u
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須
搽
得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j# @' z. W5 k% H$ Z. I2 u
因爲毛孔
被
封閉，可能
會
出現汗疹和發炎，而且
粉
質較爲容易
脫
落。
公仔箱論壇4 \6 r3 X6 {9 ^
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
9 a; c: E, }2 o$ H0 V
防曬用品必須在暴曬前
15
分鐘搽上，每
2
小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽
得
均
勻
才能夠提供適當的保護。
+ M7 J. G+ L; N$ E* c/ j" K. v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
