標題:
[美洲]
精神不足阻礙學習 6成中學生缺營養早餐
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2014-8-19 11:58 PM
標題:
精神不足阻礙學習 6成中學生缺營養早餐
精神不足阻礙學習
6成中學生缺營養早餐
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. g4 L; o- Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& b( r" o* @ \$ a
[attach]2920800[/attach] [attach]2920801[/attach]
公仔箱論壇, a1 n6 v4 y$ q
) E4 T# ?9 I5 B# O5 \4 `
還有兩星期就是開學日，家長除了忙於為孩子添置開學用品，感到頭痛的問題，必然是「早餐吃甚麼？」不過，有關注學童吃早餐問題的團體提醒家長，無論多趕時間，一定要給孩子吃飽早餐才上學，否則將大大影響學習能力。
. @& p, j0 i$ q3 X% g7 \tvb now,tvbnow,bttvb
+ i; Z1 ^- P& R9 [6 f6 y1 J9 f3 @
慈善組織
Breakfast for Learning
表示，調查發現，本國超過
3
成小學生及超過
6
成中學生，於上學前沒有進食富營養的早餐。有研究指出，進食了營養豐富早餐的學生，在學校的學習表現會較優勝，包括有更好的記憶力、解決問題技巧、說話流利、具創作力、精神集中等。餓
上學的學生，不單阻礙學習進度，更影響自尊、缺乏精力。
8 H( F* N: t% |) k
, s3 k6 T. E5 d0 h& V公仔箱論壇
簡單健康食譜免費下載
tvb now,tvbnow,bttvb' M5 ?* S% b6 e0 X
9 r+ q% x ^( z7 w+ Z7 z2 B1 y
為了協助家長在繁忙的早上，更容易準備營養豐富的早餐，該組織昨日在網上推出
5
個簡單易做又健康的早餐食譜，公眾只需上網到
www.breakfastforlearning.ca
點擊「
Before the Bell
」，便可進行下載。
+ C" c+ k1 D5 Z! E' c S& ltvb now,tvbnow,bttvb
% V- O+ w$ D. N% ]6 `1 X5.39.217.76
Breakfast for Learning
通訊及發展部總監
Kelly Berlinic
表示，該份食譜是由營養師批核並經兒童「測試」，除了營養充足及健康，也很適合小朋友口味，相信可為繁忙的家庭提供一點幫助，從早餐開始展開健康的一天。
* O5 v0 D) g5 }( v) ?9 k! j( |
% y, Q4 p! B. _3 y' z$ I* U& m
成立
22
年的全國慈善組織
Breakfast for Learning
，提倡每位學童都要在上學前進食營養充足的早餐。在
2013
至
2014
年度中，該組織資助了
2,402
個早餐、午餐及小食計畫，為全國
25
萬名在學兒童及青少年，提供
4,000
萬份營養膳食及小食。
' M4 X0 n. c9 }+ C2 N' K+ z5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |9 s3 m- B$ S, b公仔箱論壇
三大類別不可少
' O* S6 \, g' ~ n8 L1 L; e" u9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l& |* x4 e4 U公仔箱論壇
what is a balanced breakfast Breakfast forLearning
提醒家長，為孩子準備早餐的時候，一定要注意營養均衡。
& W' X+ X, d m8 i. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 i/ Q2 b2 ?5 _1 ~- n& M
當中必需包含
《加拿大飲食指南》
4
大食物類別中的其中
3
項：
# W5 z' d: I5 u& e6 n
0 Q5 ?+ {+ \- w: s0 r+ c6 T# u' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
•
蔬菜及生果，如蘋果、香蕉、藍莓、桃子、青瓜、生菜
9 |) Z; R! I; j) Z$ F公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 i0 u; T/ S7 I8 U8 N
•
五穀類產品，如全麥麵包、燕麥粥、米飯、全穀乾麥片
" N5 v7 X ^* l5.39.217.76
; s/ u3 F( M8 {0 c* Q( I% _# G
•
牛奶及其他奶類產品，如低脂牛奶、乳酪、豆奶、芝士
0 [, M* v$ M" ~ W7 Y0 B8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
" h. a/ M8 x: {7 h4 b: z$ |( q
•
肉類及其他代替品，如雞蛋、豆腐、雞胸肉、魚、堅果、花生醬
5.39.217.762 T" H u6 p! M; [( n2 O9 j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
