標題:
[美洲]
精神不足阻礙學習 6成中學生缺營養早餐
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2014-8-19 11:58 PM
標題:
精神不足阻礙學習 6成中學生缺營養早餐
精神不足阻礙學習
6成中學生缺營養早餐
$ ~; k6 R- X7 W5 u! b/ ?* f
- M- y* ? M) |5 A4 g z/ v+ ]
[attach]2920800[/attach] [attach]2920801[/attach]
4 A+ E# B4 b* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b' Q* V. a' ^: \8 p n: ~, o公仔箱論壇
還有兩星期就是開學日，家長除了忙於為孩子添置開學用品，感到頭痛的問題，必然是「早餐吃甚麼？」不過，有關注學童吃早餐問題的團體提醒家長，無論多趕時間，一定要給孩子吃飽早餐才上學，否則將大大影響學習能力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }& T9 [ H Q. C! x: x2 Z% a
2 u9 P% I" g4 \! _+ }: f7 [5.39.217.76
慈善組織
Breakfast for Learning
表示，調查發現，本國超過
3
成小學生及超過
6
成中學生，於上學前沒有進食富營養的早餐。有研究指出，進食了營養豐富早餐的學生，在學校的學習表現會較優勝，包括有更好的記憶力、解決問題技巧、說話流利、具創作力、精神集中等。餓
上學的學生，不單阻礙學習進度，更影響自尊、缺乏精力。
% T( s" B9 F+ z" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j5 }5 b6 L# T' u. ztvb now,tvbnow,bttvb
簡單健康食譜免費下載
( H) h) n$ Y6 U) B& [& G$ c, C
: y" @( S! o0 P0 Y3 }9 L; |
為了協助家長在繁忙的早上，更容易準備營養豐富的早餐，該組織昨日在網上推出
5
個簡單易做又健康的早餐食譜，公眾只需上網到
www.breakfastforlearning.ca
點擊「
Before the Bell
」，便可進行下載。
0 P- o% T7 Q6 T" Y5.39.217.76
5.39.217.76* W( K5 N: k2 L: h- X d! [
Breakfast for Learning
通訊及發展部總監
Kelly Berlinic
表示，該份食譜是由營養師批核並經兒童「測試」，除了營養充足及健康，也很適合小朋友口味，相信可為繁忙的家庭提供一點幫助，從早餐開始展開健康的一天。
tvb now,tvbnow,bttvb3 k1 m0 i d9 o( C
tvb now,tvbnow,bttvb: O& g$ P+ o4 @# z4 W/ u+ P: ~
成立
22
年的全國慈善組織
Breakfast for Learning
，提倡每位學童都要在上學前進食營養充足的早餐。在
2013
至
2014
年度中，該組織資助了
2,402
個早餐、午餐及小食計畫，為全國
25
萬名在學兒童及青少年，提供
4,000
萬份營養膳食及小食。
公仔箱論壇$ K* u# z- Y: m7 ]
- [1 ~3 ], J* a, @" Q. k5 dtvb now,tvbnow,bttvb
三大類別不可少
tvb now,tvbnow,bttvb% w1 r' M" ]* l
4 m9 n) A5 K4 N9 S
what is a balanced breakfast Breakfast forLearning
提醒家長，為孩子準備早餐的時候，一定要注意營養均衡。
5.39.217.76( ?, p/ N4 t! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 A9 l$ x! {6 b2 _
當中必需包含
《加拿大飲食指南》
4
大食物類別中的其中
3
項：
$ M8 S7 M- k+ b8 T) Q$ A1 |5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb6 `- \0 \1 n) m8 e, @, k2 M
•
蔬菜及生果，如蘋果、香蕉、藍莓、桃子、青瓜、生菜
$ e7 e* e) M8 m3 t; Y& k! ~
" y4 a% e+ P& J) T! p
•
五穀類產品，如全麥麵包、燕麥粥、米飯、全穀乾麥片
" O L4 k9 W: \4 L- x
/ |; p, \2 W& c2 _1 G5.39.217.76
•
牛奶及其他奶類產品，如低脂牛奶、乳酪、豆奶、芝士
1 b( W/ P& c& |% N, K! H6 O/ w; H; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U2 m0 H* e! K5 k9 b; C$ P
•
肉類及其他代替品，如雞蛋、豆腐、雞胸肉、魚、堅果、花生醬
, n- e, m2 @4 J9 B' v, T$ P公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
