公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 吃錯一顆蛋的後果：肥胖還會變笨！ [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-14 09:23 AM 標題: 吃錯一顆蛋的後果：肥胖還會變笨！

皮蛋：智力受損會變笨6 m; }- V' O- u* Z* g u
製作過程中加入強鹼性溶液，令蛋白質變性，變性後的蛋白質不容易被人體消化吸收，會導致腹脹不適；多數含重金屬鉛，攝入過量會導致鉛中毒，破壞神經系統及消化系統，導致智力受損。
公仔箱論壇0 s3 X: D' r7 c0 e# K( w& d* v$ D
鐵蛋鹵蛋茶葉蛋：它們都會讓你消化不良⋯⋯5.39.217.76# _5 Q. a) L/ Q6 P' j6 {) N8 {
經長時間烹煮、醃制，蛋的營養流失，蛋白質也變性，尤其是鐵蛋，烹煮時間很長，變得堅硬、極難消化，腸胃較差的人進食後容易消化不良。
, e6 ~: y1 k" o5 i
油炸雞蛋：增加細胞癌變機率% B$ i8 Z) t! w5 P3 A- v
高溫油炸會改變油脂結構，產生大量自由基和反式脂肪，前者侵襲健康細胞，增加細胞癌變機率；後者會增加體內壞膽固醇，加大患心腦血管疾病風險。5.39.217.766 C, w3 x7 @* l! \

鹹蛋：血壓上升公仔箱論壇' m. X5 |/ b7 i( z! L! ?! W
製作過程中加入大量鹽分醃制，因此鈉含量高。鈉攝入量超標，會導致血壓上升，增加心腦血管患病風險。
5.39.217.76- \/ k) Q) }+ i7 c% z3 ?/ A! j
雞蛋仔：一份熱量等於一碗半米飯
製作時使用大量牛油、糖分，因此高能量高脂肪。一份雞蛋仔熱量為390千卡，相當於一碗半米飯，脂肪達8克，相當於2茶匙油，經常進食會導致肥胖，增加心臟病、糖尿病等患病風險。

作者: 屁屁zzz 時間: 2014-8-16 05:31 AM

are you serious? its terrible, they are all my favours

作者: j8172003 時間: 2014-8-17 07:52 PM

2# 屁屁zzz tvb now,tvbnow,bttvb, Z, y8 M( n/ M p/ e
sure

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)