☯導讀：長時間體內的毒素不能排出體外是會嚴重影響身體健康的，這個大家應該都知道，但排毒需要講究方法，還需要知道什麼身體器官需要排毒，才能最有效的進行排毒。那麼身體的哪些器官最易積毒呢?具體有以下四大器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M m' y6 Y8 I
9 s% m* b8 H3 P$ h: x5 M8 _tvb now,tvbnow,bttvb1、肝臟： % M& a I) i- g! L9 n! x 肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素，不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等，不管是內生性或是外生性的有毒物質，通通都需要靠肝臟來分解，以減少體內毒素的累積。肝臟狀況不好的時候，就會造成毒素在血液中迴圈，間⋯⋯接導致皮膚狀況變得比較不好(因為皮膚下有許多細微血管)，皮膚粗糙、黯淡、長痘痘、長瘡……等肌膚問題頻生。公仔箱論壇8 X9 R" n" k7 o& z& p: ` N, i7 |) F
) F# k! I' F1 j公仔箱論壇2、肺臟： - ^9 C7 K2 w8 ^( u( u& _6 m 肺臟是最易積存毒素的器官之一，天天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。時間久了，毒素就很容易累積在肺臟排不出來，輕則造成咳嗽等症狀，嚴重的還可能會致癌。肺部排毒方法：可借助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空氣清新的地方或雨後練習深呼吸，深吸氣時先緩緩抬起雙臂，然後忽然咳嗽，同時迅速垂下雙臂使氣流從口鼻噴出，將痰液咳出。如此反復多遍，天天堅持這樣做，能使肺保持清潔，這樣可以幫助肺臟排毒。此外，還可以多吃黑木耳，因為黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可以清肺、清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。 5.39.217.76 ~) o+ L+ {0 c+ o5 D5 Y
