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標題: [健康資訊] 藍莓可增強記憶力 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-8-6 09:45 AM 標題: 藍莓可增強記憶力

紫色食物如葡萄、藍莓和紅酒中含有多酚，這是一種降低心臟病患病率並可以防止老年癡呆症的混合物。多酚還有助於使血管和動脈保持健康和靈活性。而對冠狀動脈有利的食物也有益於大腦血管。最新研究還發現，每天食用一杯藍莓可增強記憶力。因此專家建議在飲食中加入深色葡萄。

作者: takakojie 時間: 2014-8-8 08:06 AM

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