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越黎越靚女.... 5.39.217.76" a4 U3 |2 p9 D' b

原帖由 qutieq 於 2008-4-19 09:09 PM 發表5 x3 B0 P- x% q2 j
多谢..1 x4 H( r, r# l+ T* o8 v3 u
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!tvb now,tvbnow,bttvb. w8 [. l3 J; r& X G9 n* D1 I
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!...
齋食豆腐 就可以減肥 ?? tvb now,tvbnow,bttvb! ^: I" e6 N# X/ }5 k$ }% L# @* J
原帖由 qutieq 於 2008-4-20 01:33 AM 發表$ E( f5 `4 B1 h' j! n/ ?6 d. ]$ G
因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..% A* c/ U3 o$ D+ V/ N8 C# f
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..公仔箱論壇, V* d6 y+ u0 Z1 B+ B9 A: X
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类 ...
荔枝,芒果,榴莲 <--- 我既最愛....
公仔箱論壇) R8 s$ n U; \, p+ ?
面包都唔食得 ?? 麥類面包 呢 ??
tvb now,tvbnow,bttvb2 t, `" G. W% {* M' j* n# }
我系飯桶黎駕.... 無飯.... 等死喇...
你點挨到今日駕......
你好犀利啊......
公仔箱論壇0 ^( c4 Z# a+ F6 y
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tvb now,tvbnow,bttvb% e3 G2 I: Y- y/ t

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