標題: [健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-8-1 09:46 AM     標題: 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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/ s# T- a4 y1 ?, btvb now,tvbnow,bttvb 番茄tvb now,tvbnow,bttvb' Y, o+ R+ I  E/ Z
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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橘子tvb now,tvbnow,bttvb% D6 I; _' s! [! ?+ S9 B
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。# u5 S! h& v/ V4 E# M/ d# h5 r9 \

& j7 D4 ^4 u$ g9 a5 ^9 T- o$ E8 ftvb now,tvbnow,bttvb 柿子
+ q! Q' i1 q, r! F: u, J3 J) Otvb now,tvbnow,bttvb 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。! I# v( m+ C) e. _% W. Y
公仔箱論壇1 f+ t& L& i0 \& B
香蕉
/ l1 s  a/ A! ftvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
% w4 s; D" D& v& }% R6 T2 H+ r5.39.217.76公仔箱論壇4 G0 m1 f' r3 s/ b
甘蔗、鮮荔枝公仔箱論壇2 l8 v3 t$ u9 s& K1 l7 T
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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