標題:
[健康資訊]
夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-8-1 09:46 AM
標題:
夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃
☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
/ V0 N/ I) p; m% _- t; T* K5.39.217.76
7 J, _! i( n( Q6 F9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
番茄
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- O. C) U4 c1 I
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
5 f4 \! ~! a0 @& N3 F6 P1 _. F5.39.217.76
; m$ i2 T) l, x$ I5 @5.39.217.76
橘子
$ C' f, p, n1 L. ]" V5.39.217.76
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。
( I) n, c% E# U* U# B0 D# c/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 z6 ?: L* y0 T
柿子
: J. t) \9 X3 p0 x+ x7 |* v+ P公仔箱論壇
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
2 _2 @0 H' |4 H5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb' V4 A5 `" }6 G: v+ p1 F
香蕉
7 X4 S- o& W3 [; Gtvb now,tvbnow,bttvb
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
1 s' w$ Y7 |4 m& ^4 w6 n
& G4 i8 p. ~0 \ S H& }$ ctvb now,tvbnow,bttvb
甘蔗、鮮荔枝
9 T4 d0 o/ ~% c
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
