標題:
[中式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
adykeung
時間:
2014-8-1 05:48 AM
標題:
蜜味牛仔骨
蜜味牛仔骨
/ y4 K4 z9 m, ^0 E7 ^# i
: K5 C" r4 A1 d6 m; k+ H
材料：(4人份)
公仔箱論壇4 h0 Q F4 u5 J: A ^* \, n- o
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
0 ?2 \/ t; F9 ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 S5 p' H0 Q) o, ^# d: F
甜青椒 1/2 個 [切絲]
$ {2 L% |0 h- {+ b) p7 p9 y
tvb now,tvbnow,bttvb% ~) X6 A3 p! f# ~1 V! T4 G
甜紅椒 1/2 個[切絲]
- \. N- C/ p: I7 K
; O1 r. v( G5 }% \: C1 @7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥 1/2 個 [切絲]
V! B* L* ^$ ]% x& u9 N9 I
. ~: f) C& ~8 z" Q1 F4 g: atvb now,tvbnow,bttvb
乾蔥 2 粒 [切片]
公仔箱論壇1 u' |# V1 |' v% \0 S
醃料：
' a3 X' A# s& s: R! V8 P3 E: b5.39.217.76
特級鮮味生抽 1 湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb& U: ^: H' i s( i- l
舊庄特級蠔油 1 茶匙
; }* a/ _2 K' N
芝麻油 1 茶匙
, d9 u, e3 A/ ?, v: B# ~
& G- U6 R7 X: W7 \! T+ p( U5 m3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酒 1 茶匙
5.39.217.762 `! B( l% `. j" @ O7 F
水 2 茶匙
9 G+ L+ X7 @+ R! t. u6 g
芡汁：
; l* A9 B/ K& L) Q公仔箱論壇
公仔箱論壇& x! r# c, |- U# G- U/ K6 k5 y
粟粉 1 茶匙
. c, d* ?/ _+ E6 o公仔箱論壇
5 ]& S+ y4 e2 r; Y
糖 1/2 茶匙
5.39.217.76- Z+ D5 h7 \. d
; u' Q- Q! K, h; H) V5.39.217.76
特級鮮味生抽 2 湯匙
) r& C8 t$ |0 `/ ~ q
公仔箱論壇4 z- E, n$ ~5 t- N8 z6 {5 d
蜜糖 1 湯匙
* `/ N4 N* @" P, O& A! f% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }2 M# }3 E, l! O; e
& L3 d$ ?, z, i: Q2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m3 Q. w1 V& P! {6 W
7 A- z2 L4 C2 u/ C( R7 W8 l5 ?5.39.217.76
做法：
2 x- Q) G8 [6 z0 Btvb now,tvbnow,bttvb
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
" u3 k W, Q& n4 c9 I
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
6 |+ ^' `# E5 p
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
