標題:
[中式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
adykeung
時間:
2014-8-1 05:48 AM
標題:
蜜味牛仔骨
蜜味牛仔骨
公仔箱論壇* v+ r5 }% R3 }1 H i& G3 ^
公仔箱論壇( ^. G( f& a; o% _+ L
材料：(4人份)
公仔箱論壇3 U; i' n% C) ]( X F" K9 Z9 T" [
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
j% Y9 H& G; B- s; L2 f+ k0 stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?8 `, J/ @8 Q5 K- n3 k9 ~
甜青椒 1/2 個 [切絲]
) y% _/ o3 c! B, h5 J+ V9 h. o+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 q/ K. ], u \$ k6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
甜紅椒 1/2 個[切絲]
6 q; n: C3 ~- S6 E7 P- b, I5.39.217.76
5 ^/ C2 N" G9 c8 D* f6 i. htvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥 1/2 個 [切絲]
( E0 G: }& v% \0 s D7 N% l% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N# J! n2 V3 n. {8 i* {* U
乾蔥 2 粒 [切片]
8 j0 s" S1 e/ k, I. h: D
醃料：
3 _0 i% v# K& C$ E B, V* v公仔箱論壇
特級鮮味生抽 1 湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a" z/ D+ Q1 V
舊庄特級蠔油 1 茶匙
* g7 {# u. j1 T9 t/ \; J* ~公仔箱論壇
芝麻油 1 茶匙
( ~! \. t- J* R9 K. a) s; C! z5 s
tvb now,tvbnow,bttvb- d* L+ K" g% v% W. o3 a
酒 1 茶匙
公仔箱論壇5 `$ r" c! i8 G4 [2 ^) Q6 v
水 2 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h: ]+ A# n7 \
芡汁：
) j5 g6 T# |# P9 M" r
tvb now,tvbnow,bttvb( }! Q" A+ ]5 X% y- a! S* `
粟粉 1 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {7 M. f5 b* ?" T
5 d2 ~' k* [, n. E: K7 _7 ^$ J. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖 1/2 茶匙
, l& f4 C$ Z5 p: m ~. n
tvb now,tvbnow,bttvb% @3 W( M+ ?8 o! b7 b1 \, J, J* k) R H
特級鮮味生抽 2 湯匙
5.39.217.76& e, p# O3 _! b$ V- ]) G$ N
8 z, w9 c+ P/ C/ y6 v7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜜糖 1 湯匙
公仔箱論壇8 P/ R4 ]3 ^8 Y3 a& E8 j: o
7 e- H. I( A) ^公仔箱論壇
' f' A6 \1 f6 S6 ?7 O. R+ htvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.767 V' H6 S4 \4 D3 P& B' D
N8 w! ]0 }8 A2 B8 V+ P
做法：
' U+ Z& P' X; Y0 Y4 M! p5.39.217.76
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
/ M* J# Q. J ~2 W9 o% g公仔箱論壇
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
9 \9 j. x8 t; h5 s9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
