( [" O. Y; v: Cfb設站立辦公桌 員工受落5.39.217.76- F: V |0 r& Z- F% y( L
9 `# d0 `, R# Z9 z0 y/ @ |& \tvb now,tvbnow,bttvb一般上班族每天站立時間，或者只有上下班期間迫車或中午等位吃飯，有沒有想過，在辦公期間也站立是怎麼一回事？tvb now,tvbnow,bttvb. X; e: J s4 U6 u; k' U* i
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站立辦公近年成為不少企業提倡的新工作模式，Google、Facebook（fb）等新晉企業的辦公室已有站立式辦公桌，員工一邊站立一邊工作。企不是比坐着更累嗎？但據《華爾街日報》報道，有fb員工卻受落，指以往下午3時開始便感疲倦，站着工作反而全日也變得精神。tvb now,tvbnow,bttvb( k$ ]! i7 ]6 T* w1 C! [
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聽來難以置信？但確實又有研究支持此說法。美國華盛頓大學上月公布一項研究，觀察站着與坐着開會者的表現，並以儀器記錄身體變化如汗水變化。 ( b/ }3 j( D! z7 Q: J$ V( A1 w" B; T' i8 E5 P4 @
站着開會 較坐着更具創意 $ R/ W: C* q1 d( X" F3 @' I公仔箱論壇 1 Y/ P8 D" @5 Q) |' h; btvb now,tvbnow,bttvb結果發現，站立開會的人提出更多點子，對他人的意見亦抱更開放態度，身體狀況亦顯示更熱情興奮，認為站立開會有助令腦袋更活躍、激發創意。 " b' t0 Q' e8 n % k. H' ?$ D0 e; Btvb now,tvbnow,bttvb美國密蘇里大學之前也有研究指員工站立開會，時間平均比坐着開會縮短約三分一，會議質素卻未見降低。 ( q" ]2 Y& P3 Z' d2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% K0 v7 s8 W* Q2 ^, V' t* ~7 ]
採取站立辦公室的「企」業愈來愈多。2011年，有美國軟件公司進行調查，訪問全球逾6,000名科技界員工，有78%稱每日會議均採取站立方式。 / n4 c$ m0 j) K6 f6 p$ E6 S9 w1 ~: P* Ytvb now,tvbnow,bttvb1 c& W% p. `0 ^5 ? T* |: K
英國《每日郵報》前日報道，當地有人力公司購入20多張站立式辦公桌，員工可採取站立或一邊漫步一邊工作，又要用腦又要用手，腳還不停走，但管理層指員工表現得更自信，且生產力提升了約15%。tvb now,tvbnow,bttvb6 _+ x* ?5 v) f w1 N
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據報道，站立辦公桌的銷路也上升，「企」業會否成為未來大趨勢？對老闆來說，可刺激員工更有創意及有助生產力，或許未嘗不可，從員工角度，改變「坐定定」習慣也有好處，因多坐其實是健康大敵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O' n! f4 o( M X* ]7 n" v: q) p
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英國《鏡報》今年4月把長時間坐的做法形容為「new smoking」，即指跟吸煙一樣有害。該報引述英國切斯特大學學者巴克利（John Buckley）指，大眾對於久坐不動的關注應要如吸煙議題般。根據澳洲昆士蘭大學的研究，每日坐在梳化上看電視1小時，會令人「折壽」約22分鐘，相較吸煙1小時的11分鐘還要多。 ! G, Y6 V! l4 }& P9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 G C' l; q" e% @( t5 v& rStand Up 久坐不動如吸煙' I2 S! R5 n- F6 N7 j
* `2 n' p6 [* J! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國去年出現提倡「Get Britain Standing」運動，指英國每天平均坐8.9小時太久、不健康，其網站提供計算功能，可自行計算每日坐了多久？是否坐得多的高風險人士？呼籲大家Stand Up。公仔箱論壇! N( L5 z- i8 a3 q6 E9 J. U% t
& F9 p3 H \5 g6 x W/ o9 R公仔箱論壇每日埋首工作或已疲累不堪，若可以揀，寧坐不企或許也是自然不過，但有時埋怨背痛、頸痛等，可能也與坐姿不好又長期坐有關。都市人做運動的時間已少之又少，即使還未是「站立辦公」一分子，但偶爾也要提醒自己找機會企一企，離開座椅，找機會伸個懶腰、去倒杯水，又或把握午休時間走動一會，上班乘車若時間不長也可選擇企一會，別一味要坐。 $ n' L( |8 t. u, G! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % p. \$ U6 f) y" x踢走張凳，多企一會，就已經是簡單易做的健康之道。
