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標題: [健康資訊] 多喝綠茶保護視力 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-7-25 09:56 AM 標題: 多喝綠茶保護視力

人們經常對著電腦、手機等電子產品的螢幕，造成了眼睛問題。視力已成為了一大人們關注的焦點問題。最近有報導稱喝茶的種種好處，其中提到常喝綠茶可以緩和眼部疲勞，保護視力。綠茶被稱為“超級飲品”。常喝綠茶可控制體重、增強免疫和減輕壓力。據美國《赫芬頓郵報》最新載文，刊出喝茶的種種好處。

與身體其他部位一樣，眼睛也會承受氧化壓力，容易導致眼病。經常喝茶對眼睛具有保護作用。2010年一項研究發現，綠茶中的多種複合物對眼部組織健康和保護視力具有積極作用。研究表明，茶葉中的兒茶素類化合物具有明顯的抗氧化活性，而且活性強度超過維生素C和維生素E。

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