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標題: [健康資訊] 呵護腎臟 平時做起 [打印本頁]

作者: j8172003    時間: 2014-7-23 07:34 AM     標題: 呵護腎臟 平時做起

為了維護身體健康,呵護腎臟,要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。( i/ j1 _8 z4 f, X+ ~" @+ y; R
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保暖:低溫下血管收縮,腎臟血流灌注減少,腎小球濾過率降低,小便量減少,容易出現腎功能下降。
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: b, I2 a* n! f7 Ttvb now,tvbnow,bttvb不亂吃藥:許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要輕易亂吃。
$ b( _1 N* H' k6 K公仔箱論壇5.39.217.76; A5 F- B0 {0 N- q% W0 ], P" j
不暴飲暴食:吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。8 `* x8 W' R5 Y! P  n0 W

: O9 j8 m/ G0 L. ~' p 不憋尿:適量飲水,有利於清除體內毒素,尿液瀦留在膀胱,容易繁殖細菌,經由輸尿管感染腎臟。




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