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標題: [健康資訊] －　全球十大垃圾食物　－ [打印本頁]
作者: 假書僮    時間: 2008-3-25 12:55 AM     標題: －　全球十大垃圾食物　－

－　全球十大垃圾食物　－
! C. Q7 U# u" q( @3 E0 `3 Q; @: r7 c2 N1 J$ T9 e9 Y
一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1 U% U  @, Q* [: b6 U. j/ Vtvb now,tvbnow,bttvb1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S) [" O4 `9 g# b
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2、含致癌物質
- ~; \2 Z# h+ R. q" R, v" Z6 I5.39.217.76: @& i/ ~, G! E: K: k9 I. v
3、破壞維生素，使蛋白質變性
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5.39.217.768 Q. [. B" W2 c
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）9 H7 {7 f- N& X; p

4 q' n& I# {. e/ T  e, c) x* atvb now,tvbnow,bttvb1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌' m. y- k) q! C5 w) `; V
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* v7 O7 l. D, B9 @

7 \' B/ f4 W- v5.39.217.763、易得潰瘍和發炎4 e. [9 d9 g1 e3 P! G' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T' y# @$ N% t; U. a& I( c0 M( n
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# Y, x  }' a+ \: J8 Z& p三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
6 N) D1 J# X. g9 `4 ?& jtvb now,tvbnow,bttvb
4 ?4 p2 A4 O* g0 m: u公仔箱論壇1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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6 Z* d3 w# U+ _$ L1 J# A. _6 Q公仔箱論壇2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
$ C3 F8 w' O5 r. f) i8 _3 E5.39.217.76公仔箱論壇5 G+ S6 S$ k& L$ U
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$ g6 O7 o2 Y- v8 P, a0 l& V四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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, i8 D- T1 b, v- k" I" D; N公仔箱論壇1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇/ j4 K. m2 `" V: D. W

$ ]$ W1 {- q* D) Z* U5.39.217.762、嚴重破壞維生素
5 J7 W/ }' K8 @5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. {/ B0 v! d+ \0 p+ |+ m7 q& ]
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）tvb now,tvbnow,bttvb/ Z& D- k# b  G

  |, j6 r) O% a! g1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2 V0 o* E  v% T# W* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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* x6 f" V& i+ Otvb now,tvbnow,bttvb六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）  c2 m3 R$ R# N, A" [# U

- n/ l4 z8 U- ]& r$ Q0 K- }1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76: K9 \2 A4 p* N& N
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2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇7 \& ~  J7 b8 q+ U; n$ E; s

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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）5.39.217.76" }" Q6 t( \8 d, n7 X+ h, J" r  G9 D

4 O2 N% e# m1 @( h6 x$ \1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2 @4 W1 G8 p- d; l2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）: Z3 F  A, _7 Z7 Q' I( I

' @: E, |9 P. S  ~公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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; w2 J& d7 Y4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）  N0 l* ]# H, O& D3 Y5 Z/ t

/ H; _) S+ {, V: ]8 e' L1 r1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T) F1 |- u4 }6 N9 T' W

/ n. @$ a* v; D8 Jtvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高影響正餐5.39.217.768 K* H# s1 J  p! K7 u. c5 T/ ?: Z& _
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6 w4 }  y4 b( x; h/ ?1 o# g  o5.39.217.76+ \: E6 }6 }7 [. V. e1 o
十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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/ ?, b- j$ w5 F$ o+ d公仔箱論壇3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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" |# M7 h/ A% B; Y2 y9 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  z4 l& J  A* P9 H6 o
資料來源: 世界衛生組織（WHO)
作者: albe1223    時間: 2008-3-25 01:11 AM

thanks
作者: minixd    時間: 2008-3-25 09:49 PM

thanks for sharing!
作者: hello_hclam    時間: 2008-3-26 04:02 AM

:onion05:
作者: miko-lee    時間: 2008-3-27 06:15 PM

那什麽都不要吃``只吃白飯好了```
作者: xnd    時間: 2008-3-28 03:12 AM

谢谢提醒！！！
作者: sakura35    時間: 2008-3-29 03:22 AM

Better tell us what to eat then.
作者: diamond6629    時間: 2008-3-29 09:32 AM

agree with MIKO LEE
作者: jmes    時間: 2008-3-30 12:21 AM

emmmmm.good advise:onion31:
作者: jmes    時間: 2008-3-30 12:31 AM

emmmmm.good advise:onion31:
作者: forex168    時間: 2008-3-30 02:44 AM

我並不認為餅乾係垃圾, 因為最少可以充飢而不會直接立刻影響到健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: Q3 `; O4 B

% c' j' I# z0 h公仔箱論壇i don't support this point of you
作者: lazerayaya    時間: 2008-3-30 02:49 AM

to be honest. except 8 i consume almost all every day
作者: baBysTrawbeRry    時間: 2008-3-31 09:02 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: daizhongxi    時間: 2008-4-13 09:04 PM

:onion05: thank for sharing
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-16 06:53 PM

thank you very much
作者: hewjerry    時間: 2008-4-16 10:04 PM

thanks for yr sharing!
作者: wo1590309    時間: 2008-4-27 10:24 PM

啊
" ?1 ~4 N& E0 p/ c我怎么不知道那么多的东西不能吃啊
作者: mospong    時間: 2008-4-27 11:46 PM

原來甘多野食都有問題,以後可食d咩,唉
作者: BOWER    時間: 2008-4-30 07:12 PM

含糖量過高，喝後有飽脹感
作者: ctrl    時間: 2008-5-1 02:42 PM

长知识了:onion05:
作者: kino_kino    時間: 2008-5-1 04:05 PM

10之8,9 is kind of tasty food but hurt us a lot....8 `8 _& m2 }* u9 I9 i) e
i think they purposely make it so tasty due to the fact that it is unhealthy.
作者: shiavv    時間: 2008-5-1 05:40 PM

thanks for sharing...
作者: FirePhoenix    時間: 2008-5-1 09:36 PM

原帖由 miko-lee 於 2008-3-27 06:15 PM 發表 tvb now,tvbnow,bttvb- P( c4 g  O6 n
那什麽都不要吃``只吃白飯好了```
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公仔箱論壇1 q; B4 y) V5 H& B# J9 s) b
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yeah .. she's right   :onion31: 5.39.217.763 I3 y/ a4 W$ n$ Y& H; R# F

6 Z& I- m! f, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。then, what shall we eat    :019:
作者: zzipaka    時間: 2008-5-1 11:34 PM

乜都唔洗食咯```
作者: misc_acct001    時間: 2008-5-2 11:29 AM

好可惜篇篇呢 d 係好多人最鐘以食的....tvb now,tvbnow,bttvb. w! Q& a, D6 ~% u% O5 R! j
thanks



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