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標題: [健康資訊] －　全球十大垃圾食物　－ [打印本頁]
作者: 假書僮    時間: 2008-3-25 12:55 AM     標題: －　全球十大垃圾食物　－

－　全球十大垃圾食物　－
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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3 y0 v% y9 G/ g) u. g% gtvb now,tvbnow,bttvb1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質5 t4 Y* O% G* i8 o" \

  U$ e9 G7 E6 O/ b9 d3、破壞維生素，使蛋白質變性
8 }) a4 f8 r1 G+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Z' K, S* r+ N! Z: V

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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌' J9 q& D) h- v& e$ X( S+ P' s
5.39.217.76! D! g0 V9 G5 y8 \6 {3 k; M& k
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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. W7 K2 n! V( X- P: g* h1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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/ A1 T* v: z2 m: B! A: o/ p  J四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1 f) H; j1 C- |! x4 i8 j; z公仔箱論壇1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）8 R$ ^& K( p, c, l# l8 a8 s
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2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L' r  a7 ]# T4 k
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5 c1 A+ X: f+ H" l% n  B5 p) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c  Y* c3 v1 v五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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5 |9 R1 b- r* g% ]* T3 K2 Q1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9 z5 H' T9 A1 V( n* n$ J2、只有熱量，沒有營養5.39.217.76, t6 z/ o9 {8 x$ K( @

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2 D2 n7 [3 U- t0 otvb now,tvbnow,bttvb七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ W/ l; F/ e+ G& s- ]- _5 q

9 f8 q( N" q" S, X, D( G5 ~' T1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb' ~- V. E) E) i. |
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2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N, |/ @" e1 p5 C4 L9 ]8 w

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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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  m/ Q+ |2 T, p- A公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）$ f% k$ S% I7 A' x7 {) F& c3 x

  s$ ]: ]: q) c+ M2 Z/ V  E( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u( W, }' ]" ^: V6 S) f/ P
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6 M8 w% H& f% r. W! M& l! J5 m! L九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 Y4 V  f% C5 W% u9 K

4 T" S- A& p0 {; V公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.763 Y- _0 D0 t. {8 L

$ o, z0 S: S2 c5 [( o' H- Qtvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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& j' X: C$ K  \$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）公仔箱論壇1 L" R0 d6 s$ |

( s" V+ F! X* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性0 b, ^+ c4 b- G) y% F3 [6 A; {
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）, h: u  g( Y- U: [1 v3 b

, ]7 n& t- t6 ~/ x1 _$ s: Itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ S6 l  v& G4 H9 O! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [2 @% P5 K) z& m
資料來源: 世界衛生組織（WHO)
作者: albe1223    時間: 2008-3-25 01:11 AM

thanks
作者: minixd    時間: 2008-3-25 09:49 PM

thanks for sharing!
作者: hello_hclam    時間: 2008-3-26 04:02 AM

:onion05:
作者: miko-lee    時間: 2008-3-27 06:15 PM

那什麽都不要吃``只吃白飯好了```
作者: xnd    時間: 2008-3-28 03:12 AM

谢谢提醒！！！
作者: sakura35    時間: 2008-3-29 03:22 AM

Better tell us what to eat then.
作者: diamond6629    時間: 2008-3-29 09:32 AM

agree with MIKO LEE
作者: jmes    時間: 2008-3-30 12:21 AM

emmmmm.good advise:onion31:
作者: jmes    時間: 2008-3-30 12:31 AM

emmmmm.good advise:onion31:
作者: forex168    時間: 2008-3-30 02:44 AM

我並不認為餅乾係垃圾, 因為最少可以充飢而不會直接立刻影響到健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 ]% w" \, G' L" \1 X
5.39.217.76- v$ V3 a2 ~$ O/ s5 S* ~9 X
i don't support this point of you
作者: lazerayaya    時間: 2008-3-30 02:49 AM

to be honest. except 8 i consume almost all every day
作者: baBysTrawbeRry    時間: 2008-3-31 09:02 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: daizhongxi    時間: 2008-4-13 09:04 PM

:onion05: thank for sharing
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-16 06:53 PM

thank you very much
作者: hewjerry    時間: 2008-4-16 10:04 PM

thanks for yr sharing!
作者: wo1590309    時間: 2008-4-27 10:24 PM

啊
4 P, h0 H1 C9 y  ktvb now,tvbnow,bttvb我怎么不知道那么多的东西不能吃啊
作者: mospong    時間: 2008-4-27 11:46 PM

原來甘多野食都有問題,以後可食d咩,唉
作者: BOWER    時間: 2008-4-30 07:12 PM

含糖量過高，喝後有飽脹感
作者: ctrl    時間: 2008-5-1 02:42 PM

长知识了:onion05:
作者: kino_kino    時間: 2008-5-1 04:05 PM

10之8,9 is kind of tasty food but hurt us a lot....公仔箱論壇1 p4 E! g( a( {2 L3 _" K# D
i think they purposely make it so tasty due to the fact that it is unhealthy.
作者: shiavv    時間: 2008-5-1 05:40 PM

thanks for sharing...
作者: FirePhoenix    時間: 2008-5-1 09:36 PM

原帖由 miko-lee 於 2008-3-27 06:15 PM 發表 公仔箱論壇+ S8 |; U# e0 R& I% s
那什麽都不要吃``只吃白飯好了```
+ H* g+ a) j$ R7 \/ ]+ F. d# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: R7 u5 p$ x/ \) x% k& i$ }5.39.217.76yeah .. she's right   :onion31:   r8 N9 V! m; s" y& o

- n5 l8 }+ o' I0 D  l5.39.217.76then, what shall we eat    :019:
作者: zzipaka    時間: 2008-5-1 11:34 PM

乜都唔洗食咯```
作者: misc_acct001    時間: 2008-5-2 11:29 AM

好可惜篇篇呢 d 係好多人最鐘以食的....
- x, M+ g0 }/ Q. x+ f公仔箱論壇thanks



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