＊尿失禁5.39.217.762 v& K8 E; G f" B1 m* j2 z5 n0 P
尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形，尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上，尿失禁是一種症狀而非疾病，導致尿失禁的原因很多，比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。3 X; G8 D Y2 |( b
1 M$ r$ Q- n' z, B9 R" V# p! w憋不住尿和漏尿，讓生命頓時失去光彩嗎？ q5 R: B% A3 a* X5 N公仔箱論壇其實，尿失禁可以治療，護尿墊，更可以讓你揮別漏尿的尷尬！ ; I$ Y+ U) X0 X: y. T; X7 e5.39.217.76 , k2 L$ D8 b7 r5 Q/ T' p「聽到笑話讓我痛苦；一旦感冒咳嗽，我就非常恐懼；晚上要起床幾次上廁所；我逃避和老朋友一起出去運動；甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H6 ?9 t, h6 A$ W* g7 t8 D
這不是一個人的心聲，而是全馬超過100萬名女性心中的痛！根據統計，每4名超過35歲的女性，就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而，許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒，沒有積極求診或尋求解決方案。 + Q2 v0 e3 V' y$ Vtvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家強調，尿失禁是「症狀」而不是「疾病」，更不是女性的宿命，所以不應該默默承受，應該勇敢說出來，獲得適當的醫療護理。「或許，某些女性認為尿失禁問題微不足道，但是，尿失禁雖不是致命的疾病，卻會嚴重干擾女性的日常生活，譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿，一天到晚要上廁所，來不及就會尿在褲子上，讓女性飽受心靈上的煎熬，甚至最後選擇足不出戶，避免出現漏尿的尷尬情形。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `8 u9 o# `7 Z: p
尿失禁雖不致命，卻為女性帶來極大困擾，亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示，尿失禁可以演變成其他健康問題，其中包括尿道感染。" |2 a/ B4 Z' P: v7 f& U
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暫時性失禁原因＊泌尿道感染 2 m: F$ Z+ c6 G* q6 o- q6 Ltvb now,tvbnow,bttvb＊陰道感染或痕癢 0 {1 |* U e# T4 |4 r# O8 H1 R$ C nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊長期性便秘公仔箱論壇3 S) g$ z7 |$ K1 D, O9 b7 y
＊懷孕或分娩後tvb now,tvbnow,bttvb$ K( o) i: K3 r/ x+ l3 I
■長期性失禁原因5.39.217.76& ~# N- I! z {" M$ G
＊更年期後5.39.217.76- W' |9 p# p; r$ ^* |. O5 u( F; N$ E* S
＊老化現象% k' j2 M2 x w& y- u. R. ^7 @
＊曾經動過骨盆手術或骨盆受傷 ) }4 t0 @2 \* t2 Q＊嚴重疾病導致：例如：糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜 9 R, t7 Q, y/ N/ o＊先天性問題 / q% P9 L: z1 A+ U/ x / E- L9 c5 K8 Y. A& ?tvb now,tvbnow,bttvb尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! c* k% ?3 k! ~# k! V
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公仔箱論壇8 C+ P/ a. M& w2 [ 預防尿失禁有訣竅 6 ~& }% K- S) I5 @tvb now,tvbnow,bttvb一旦發現有尿失禁的困擾，應該勇敢的就醫，讓醫生協助你。事實上，很多人並不知道，尿失禁不一定要動手術或吃藥，只需要做復健運動或改變生活習慣，就可以改善。當然，這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因，才能做出決定。 2 M) d K: z5 T% `; J! g3 F' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊凱格爾運動：訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，能增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題。方法很簡單：在排尿中途，收縮繃緊骨盆底肌（人在憋住放屁時所使用的提肛肌），試著中斷尿流，重覆數次直到熟悉動作，並感覺能隨心所欲收縮肌肉，建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由1數到4，然後再放鬆，記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果，可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。＊不憋尿：很多人，特別是女性都會有憋尿的習慣，但憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期下來，骨盆底肌肉容易鬆弛。 & c. U, T. Y& p' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊預防便秘：堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不但會引起頻尿問題，還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。 $ y1 k$ ^, P; W7 |! Q) ~tvb now,tvbnow,bttvb＊減重：過度肥胖會增加骨盆的負擔，所以，應該保持適當的體重。 + V' }9 v8 l9 _5 y＊遠離過敏源：過敏體質的人應該遠離過敏源，因為，咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加，提高尿失禁的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c% L2 E+ v2 V' E7 t9 f ＊避免咖啡、茶等含咖啡因飲料：咖啡因有利尿的效果，會導致尿量增多而頻尿，還會使膀胱變得敏感，影響解尿功能。% Y; q4 ^3 e# m8 q
tvb now,tvbnow,bttvb: ^- L+ u4 c a" E/ N d! J 漏尿護墊還女自由 , i% O' c8 E4 D2 D1 _tvb now,tvbnow,bttvb大部分女性面對尿失禁，通常使用衛生棉做防護，甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實，十幾年前，歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力，乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點，推廣「漏尿護墊」的新觀念。2008年伊始，衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息，引進Poise尿護墊系列，滿足面對輕微或中等度尿失禁，對於女性私密地帶健康護理的需求。7 a, K; [! I+ d+ F
KimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅（AnastasiaBarlas）說：「過去，許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知，或者，通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市，為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念，迎合她們的需求，幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉，但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上，和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣，我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念，而讓問題惡化的情況。例如：少喝水能夠減少尿液，其實反而會讓情況更糟糕，造成感染或身體缺少水分。」公仔箱論壇# ]. W9 z2 J1 ^# l
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6 v X, D. e- M# \+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~6 E# H) d8 m3 m( ^2 b 尿失禁有哪幾種？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I& R, Q! i; R# D1 d( T! Y
尿失禁是指在不自主的情況下，尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種：1.應力性/腹壓性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、提舉重物時，尿液即流出來。 4 }' i$ ~1 ^6 U! N6 r5 Q; |3 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.緊急性尿失禁：患者感到尿意時，無法忍耐到廁所即已流出。" H) l0 z- ^' r5 X/ _2 j. t 3.滿溢性尿失禁：排尿總是排不乾淨，一直有餘尿，常常會漏出。tvb now,tvbnow,bttvb9 P( k4 {$ \; L) V( z& J 4.完全性尿失禁：即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 i# f$ ^" I, {& U2 D4 P3 N
尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! c* k% ?3 k! ~# k! V