☯導讀:夏季出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,當是,很多卻不會喝水,下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。這種飲水方式使胃容量急劇擴大,遠遠超過胃腸道傳送和吸收能力,徒然增加器官負荷,影響消化功能。 1 M( ~9 m2 J) C$ htvb now,tvbnow,bttvb + Q: ?: c' M5 g; b* B" z7 `公仔箱論壇1、忌牛飲/ V) e0 ?4 k& A) A
也就是一次飲水量過多,這種情況多發生於激烈運動後或較長時間不飲水時。這種飲水方式使胃容量急劇擴大,遠遠超過胃腸道傳送和吸收能力,徒然增加器官負荷,影響消化功能。特別牛飲一通又再次進行體⋯⋯力(育)活動者,害處更大。因此應慢飲、少量、頻飲為好。/ C2 j! P y. h( m2 N Z4 y