標題:
[健康資訊]
頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-7-8 09:51 PM
標題:
頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩
去除疼痛、痠痛：頭痛
公仔箱論壇7 i w+ \2 |0 s. u6 X
- G6 E+ {! u7 y C4 y3 X) L! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
相關穴位：
天柱、風池、外關。
( t8 T/ K& m- ?$ Q# o* h2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb# z2 l4 G* }* ]1 m$ M! s
8 m3 Z) ^ V9 O0 j. l
頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。
0 ~1 K7 e% c) y1 Q0 r
tvb now,tvbnow,bttvb) @1 {/ n1 o$ \8 c( e$ y! u
透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。
7 p' N$ C) K6 H7 d$ t1 {. dtvb now,tvbnow,bttvb
4 F' N7 R! u+ Y4 e
) R; n8 u( ?- Z: {4 j
對治頭痛的頸腕踝穴位
6 O: p, o0 w8 B' o, w) `. v7 H
公仔箱論壇8 L/ W9 }6 n6 ~, C s6 c
位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M; c3 S+ K$ A3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb: j9 o- u* F$ p
本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
