☯導讀:西瓜具有清熱解暑、生津止渴等功效。現代醫學研究也發現,常吃西瓜能起到利尿、開胃、促進新陳代謝的作用。西瓜雖好,每天吃的量最好控制在200~400克,有幾類人群更是應該少吃。- ?( L: n$ V8 L5 p' o. o
# x1 a) h. o1 J6 T/ v3 O公仔箱論壇 長口腔潰瘍的人:由於西瓜有利尿的作用,口腔潰瘍患者若多吃西瓜,會導致其體內的水分和一些礦物質被過多排出,易加重潰瘍症狀。 % O" O* h4 b" z( M1 [$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⋯⋯ , l) \) j* u/ I) m6 p' d+ z感冒初期患者:感冒初期,在沒分清楚自己屬於哪種類型時,吃太多西瓜很可能讓寒氣加重,導致病情惡化。如果已經確認是風熱感冒,並伴有高熱、口渴等內熱症狀出現,可以吃少量西瓜,幫助清熱解毒。 : K0 ~; w. y; p) { & d d' k4 j- _' u5.39.217.76 消化不良及腸胃虛寒的人:西瓜屬於生冷食品,消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃,出現腹脹、腹瀉、尿多等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 l" f9 {* }6 r$ r: F8 T
) m) t7 n0 |5 k3 x8 D7 F: c# o: W 糖尿病患者:西瓜約含5%的糖,糖尿病患者若在短時間內吃太多西瓜,很容易導致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量,一次只吃100~150克,並且要慢慢吃。 3 b* u( B1 u" Q) n/ v7 ]4 W 5 i. P: d* y& M. J: R 孕婦:孕期女性體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度過高,對健康不利。此外,孕婦身體比較虛弱,吃多了西瓜容易損傷脾胃。 9 i! d: g8 O0 a, R$ s9 U5 v c) ~1 p; l4 K* O, L
正在服用某些藥物的人:西瓜性涼,正在服用人參、黃芪的人若吃過多西瓜,會影響其藥性。) C( b5 Q5 c* y1 @, s c) j1 ~