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標題: [健康食品] 保住個靚樣提防未令你老先衰的食物 [打印本頁]

作者: aau004 時間: 2014-7-5 05:43 AM 標題: 保住個靚樣提防未令你老先衰的食物

衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。

1. 醃製食品tvb now,tvbnow,bttvb; [' \: u3 q6 \  n% D& b2 m5 C% _
在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。5.39.217.76* |# y1 X2 p3 H' s# r; d( U

2. 汽水5.39.217.762 C" V3 P, Z9 ]1 E2 f) Z
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 V0 w) W7 [) F7 {
5.39.217.76& W; H* _' o  j! A
3. 能量飲料公仔箱論壇- [1 q, K! j5 ^0 ?
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。tvb now,tvbnow,bttvb$ R' ?: ~$ t. T$ S2 t' r

4. 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb2 n! w& k4 j. Z* J( k2 D' C) O
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。" W, g& ^/ ?! N

5. 發霉食物5.39.217.76# R' p* e0 H& M- u  U$ d
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。tvb now,tvbnow,bttvb. D, {+ Q4 l6 V+ }2 P% t

6. 碳水化合物
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d+ G2 K$ i) W) v' h& y

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