標題:
[健康食品]
保住個靚樣 提防未令你老先衰的食物
[打印本頁]
作者:
aau004
時間:
2014-7-5 05:43 AM
標題:
保住個靚樣 提防未令你老先衰的食物
衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
公仔箱論壇9 G- L/ ?; R: B% U i
, m4 e7 l. c0 @* h' @- o% N6 K# r- T5.39.217.76
1. 醃製食品
* Z# g7 v/ L: X
在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
tvb now,tvbnow,bttvb' I% J- U6 K5 j3 ?1 ^
: p1 M# H1 J- N4 [8 C0 A公仔箱論壇
2. 汽水
9 e2 t G# Q* U2 T' ?. a
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
9 U I" W- ]3 U公仔箱論壇
& G6 s S, V8 E8 v/ b* _
3. 能量飲料
4 c. f3 T- }- Q2 N" \1 D: ~( R公仔箱論壇
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
tvb now,tvbnow,bttvb+ v4 s4 f3 X% j
$ e, {& Q$ N" q5.39.217.76
4. 咖啡
5 Z; H* A/ W0 l+ y# J/ n- h
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
1 L6 ^) w: w6 I! c& w( ?. P- T5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 C! C0 r, e
5. 發霉食物
' j; I- W5 K* a
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
; H0 e$ B1 g$ V3 K; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I% g/ p. Z# e$ `8 ~5 v f8 o
6. 碳水化合物
5.39.217.76/ Q- ]) b# O/ i7 z$ h
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
2 H8 P1 n, m# c1 a+ {& w* D- y, }tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D/ p6 I7 e& _9 i9 f- z
前瞻網
: s2 T# ?+ G' Z/ C7 b' V- W! y5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
