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標題: [中式食譜] 菠蘿炒飯 [打印本頁]
作者: minixd    時間: 2008-3-23 01:23 PM     標題: 菠蘿炒飯

菠蘿炒飯

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材料：
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鮮菠蘿
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5 v2 b/ h0 X# C9 y! s* w; ~' ?tvb now,tvbnow,bttvb冬菇
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子薑公仔箱論壇, u8 T! Q: Q5 Z9 D
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調味：/ G( {) d9 @$ D4 r9 Q0 T7 F: C5 |
鹽
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1茶匙
6 K6 K' l  |8 ptvb now,tvbnow,bttvb1茶匙. @) H) s6 S& M6 ]

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少許
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製法：
( q! p7 C6 A0 f. k/ ]0 ^5.39.217.761.
# @4 X! w' Z  f+ j1 D! t8 x5.39.217.76菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb3 m, @& p1 q( u  U1 ~& r3 q: D
2.
# F* y: A/ I, N6 f( B: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。tvb now,tvbnow,bttvb" L/ h) d- |8 F8 d3 ]! G9 Z0 M
3.
* k; G( [/ R! ?2 x& O) |0 K5 X5.39.217.76菠蘿、叉燒及蔥切粒。公仔箱論壇/ }4 o9 ~+ ~8 E9 s5 T, i* N
4.
9 x& P7 O1 b2 Q: q' G/ H& G9 Y) }公仔箱論壇蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。3 ?& u. Y. C, z* V
5.5.39.217.76" T7 n+ X: R, k4 `! z
燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
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6 U5 m" ~+ x- a+ s; ytvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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作者: aznsky11    時間: 2008-3-31 06:00 AM     標題: 回復 #1 minixd 的帖子

good thanks
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-10 02:17 AM

i like ...thx for sharing



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