標題: [健康資訊] 5種排毒方法 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-7-3 09:24 AM     標題: 5種排毒方法

1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
! f. ~( i; X# B( R  {5.39.217.762.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇* ]. l& D' S9 t% E9 a8 g6 @5 r
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
/ x9 V  i3 P: Z0 h% P% n5.39.217.764.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb' J/ n$ y) S0 m5 B  Z. Y5 d
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒

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