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標題: [中式食譜] 紅梅金骨 [打印本頁]

作者: vunsl    時間: 2008-3-22 06:27 PM     標題: 紅梅金骨


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. L8 p* @3 u  D  u+ X: _3 i5.39.217.76材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D( }+ G& ?2 T

) I8 N9 @& U! C' H; L1 t, {5.39.217.76金沙骨--------1磅
8 Z$ N1 b' J: A+ b# ~日本紅梅--------10粒5.39.217.76: v4 `& r$ ?$ Y& ^1 {3 e
西蘭花(烚熟)--------半棵' `+ e  T+ w! g9 n
生粉--------4湯匙8 o( A3 k5 b: j+ b4 l

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+ q5 W2 j/ m8 T' L5.39.217.76
( O7 N' a% ?; J+ e公仔箱論壇金沙骨醃料:
8 ?% s5 P2 Z+ \0 p( r' T公仔箱論壇
$ X  p* x! `: s2 `; m2 ?8 C( o6 u5.39.217.76紹酒--------1湯匙
1 X6 v0 p& F7 i& e, R  H9 R* l# z7 N$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽--------半茶匙
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9 z/ I3 D( K1 T+ \: F9 ]! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z* t7 O& }9 K$ Q* @* Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h  A- q, N2 h) A5 G( w
醬汁調味料:6 I6 B9 e7 K% x1 S- \6 B

. {6 _' S' r9 d% T* i$ Q( X公仔箱論壇紹酒--------2湯匙
# n- \: x% ~+ T% ?: b2 B: q鹽--------半茶匙
7 t8 E. A/ {& J9 ?. U3 k- d' W公仔箱論壇生粉--------4茶匙
. u$ Q' X  ^2 Z7 f5 Vtvb now,tvbnow,bttvb紅谷米--------少許公仔箱論壇1 Q, `  R4 `8 A/ C: ~
鎮江醋--------2湯匙
5 A8 E6 ?+ a: E8 b( ^5 u* ?tvb now,tvbnow,bttvb大紅浙醋--------1湯匙
8 \1 }7 q1 _1 }$ h茄汁--------2湯匙# U& W  n$ y3 M  U
生抽--------1湯匙5.39.217.767 f4 Z0 y4 M5 y1 A9 d6 s# M: p/ W
香葉--------3片
6 H; b( q4 b9 z" N2 `# w; Q甘草--------4條
$ G. |" _1 d$ R0 r4 L% J5 n& k5.39.217.76冰糖--------6克
, G$ [6 w3 Z1 t. q- ?0 v1 V' T- H雞粉--------少許
, A1 f2 ]: M! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 L8 t9 S/ v- ^

) p8 w' @# i; x: _# j4 ^$ m做法:
% p) m& l1 i! w7 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# E1 Z/ Z. S( Q% N/ W4 v, l
1. 金沙骨切成段後洗淨,用醃料醃20分鐘。將金沙骨撲上生粉(圖一),炸約2分鐘定形,用剩生粉待用。
$ z7 C: U( v- i* Z  l) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V2 Z0 y7 t, F8 y+ E: t3 T
5.39.217.762 W0 d: C2 \+ I# X- A8 ]
(圖一)5.39.217.76% c4 G6 e% q; s" i, Y$ B1 [

3 c- \: j  Y$ {tvb now,tvbnow,bttvb2. 炸好的金沙骨放入鑊內,加入紅梅3粒及醬汁調味料燜45分鐘後熄火焗30分鐘(圖二)。取出燜好的金沙骨,醬汁待用。
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8 y" F$ U  d5 v$ O; ptvb now,tvbnow,bttvb. j8 e" Q9 |: U0 W, M8 h, ?4 J( s2 E
(圖二)
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3. 金沙骨隔乾醬汁後,再沾上用剩的生粉炸至金黃色(圖三),隔油後放於碟上。將4粒紅梅攪爛成汁,混合待用的醬汁,淋上金沙骨上,然後用西蘭花及3粒紅梅做裝飾即成。/ i+ Y( U2 K2 `3 `

) E. M2 y7 s5 l公仔箱論壇; O3 ^" R4 M+ e: u9 n
(圖三)/ R/ T* x6 T0 }: F

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+ f7 P4 a; S, L3 Jtvb now,tvbnow,bttvb烹調小貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ M9 Z* V$ I

4 p- M4 |9 ?5 p. `6 ]' `! Wtvb now,tvbnow,bttvb
: n2 O1 ]' w; g! X9 I* W1. 金沙骨先後沾上生粉炸兩次,可增加其脆口度及減少油膩感。
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+ m4 @) B  D, S5 _2. 講究的話,可用白米醋及山楂煮成糖醋,代替大紅浙醋。




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