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標題: [中式食譜] 紅梅金骨 [打印本頁]

作者: vunsl    時間: 2008-3-22 06:27 PM     標題: 紅梅金骨


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$ R; T- O/ _! r- Q' o' otvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇2 Z$ Z- r+ t1 @8 X" m
tvb now,tvbnow,bttvb0 y) e6 g. L0 v4 ^
金沙骨--------1磅
1 u( q  Q* Y' Z4 O1 }" M4 I日本紅梅--------10粒
: P2 h( \& \; f! L  [0 g. C西蘭花(烚熟)--------半棵
% D. V" }+ ]" m/ \. W/ ~tvb now,tvbnow,bttvb生粉--------4湯匙
, O9 d4 p6 |1 U公仔箱論壇
6 k+ ~$ j* ~5 [tvb now,tvbnow,bttvb
5 j3 \# ~% z# W7 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- k0 G, C9 T4 V' G
金沙骨醃料:+ J  N3 J) U7 i4 a( [/ v$ I

6 m; W" w& f- C2 ~3 z公仔箱論壇紹酒--------1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 y) L0 ?' ^3 O
鹽--------半茶匙: x3 v- B6 E/ y: o8 w! A2 R

" l9 K( ^' Q. B2 A3 ]  S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y# E$ d/ F( z$ |+ n

5 |9 ]+ b* S! H, N  l; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁調味料:5.39.217.76* q8 Y. [( e) |  a: Z
; j* y* r, `3 \$ H; P0 F
紹酒--------2湯匙
& F1 C) d2 R5 Q鹽--------半茶匙6 u: o3 L. y- U. S/ `2 @
生粉--------4茶匙
/ H6 `: L6 U1 |" t  X6 d紅谷米--------少許
, l% @" I7 k3 u公仔箱論壇鎮江醋--------2湯匙
% ]  M) _, p0 T9 k+ A大紅浙醋--------1湯匙
$ f; F7 \2 n+ U$ N0 C" h3 a3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁--------2湯匙2 V9 h3 q8 \( d8 Z: Z
生抽--------1湯匙
6 D  `: L0 z! P8 \9 X7 itvb now,tvbnow,bttvb香葉--------3片5.39.217.764 n" q/ k$ S1 ~' u" J7 q1 j
甘草--------4條
) q: h& }% K2 Ntvb now,tvbnow,bttvb冰糖--------6克tvb now,tvbnow,bttvb# A+ W! l' W, D! P0 R
雞粉--------少許
% G- w2 h" t3 O& Z; ^& m& F9 F3 V  e公仔箱論壇
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9 Q- t8 M' B5 z! H1 a' j做法:: x1 m8 c& K: e! A2 _& I' l

* A+ }; U& \* m( x3 C5 M' N公仔箱論壇1. 金沙骨切成段後洗淨,用醃料醃20分鐘。將金沙骨撲上生粉(圖一),炸約2分鐘定形,用剩生粉待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 T/ c: `, }) \! U* W
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tvb now,tvbnow,bttvb3 ~: `! m6 g/ v% p
(圖一)
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2. 炸好的金沙骨放入鑊內,加入紅梅3粒及醬汁調味料燜45分鐘後熄火焗30分鐘(圖二)。取出燜好的金沙骨,醬汁待用。
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(圖二)# r0 q' f+ t- r' u  v2 v: e

7 O% M) \7 T0 B+ l8 R6 c' w公仔箱論壇3. 金沙骨隔乾醬汁後,再沾上用剩的生粉炸至金黃色(圖三),隔油後放於碟上。將4粒紅梅攪爛成汁,混合待用的醬汁,淋上金沙骨上,然後用西蘭花及3粒紅梅做裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q1 \$ N- ?0 _1 J2 C  u

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(圖三)
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! K0 Z) r4 r; P) v/ j3 ytvb now,tvbnow,bttvb烹調小貼士:
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1. 金沙骨先後沾上生粉炸兩次,可增加其脆口度及減少油膩感。5.39.217.76( R* x/ e+ B7 C* `- ]
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2. 講究的話,可用白米醋及山楂煮成糖醋,代替大紅浙醋。




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