標題:
[健康資訊]
身體缺水十大信號
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-6-23 08:54 AM
標題:
身體缺水十大信號
1.口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
5.39.217.761 k2 a8 ^. w9 V2 M! \
- ^. c, c( @; T* `# c |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.小便深黃色。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
5.39.217.76$ n- h! a, ^, p+ d# Z3 l8 t
⋯⋯
5 _& ?$ @5 h4 g9 H T( l
3.便秘。當腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便幹結。
/ b- Z% W- u' F& g) C! a4 Y: b7 }公仔箱論壇
; p. Z' |* o3 g0 V
4.皮膚缺乏彈性。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
0 L7 U5 Y8 b$ R) L, _tvb now,tvbnow,bttvb
1 [, e% y, i5 j4 M4 _( T" I3 i公仔箱論壇
5.心悸。心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
5.39.217.76: X \! z8 p2 \; @
( m' l7 S% G) P! P2 S/ }
6.肌肉痙攣。長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
' q! H0 D2 z" [/ v+ W1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76/ G! G, y* ?$ H' S* }
7.頭暈目眩。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
公仔箱論壇; ]% A7 C. m, q4 ^. q' |7 K9 J- ?* ~1 L
& J& y i- S4 {2 `( [; V4 B8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
8.疲憊。長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
5.39.217.76$ q( ? {" [& e* ^" H& U/ D/ d" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C8 z5 O- l8 \+ E
9.沒有眼淚。縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
+ f( q' D- X$ k+ r x/ l
% w7 ?$ F _7 [+ b/ p5.39.217.76
10.感覺過熱。水在調節體溫方面發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱，身體就會通過出汗降低體溫。而身體一旦脫水，就會停止出汗並出現身體過熱現象。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
